Wer abnehmen will, kennt es - Fragen über Fragen: Wo fange ich am besten an? Was muss ich tun? Wieviele Kalorien sollte ich zu mir nehmen? Sehr viele weitere Fragen können einen dabei quälen...

Waren vor einigen Jahren künstliche Düfte noch in Mode, geht der Trend nun stark zurück zur Natur! Ätherische Öle sind fast jeder Frau ein Begriff. Doch meist beschränkt sich deren...

Auf Heilkräuter und natürliche Medizin vertrauen die Menschen schon lange. Bereits Grossmutter wusste, dass Heilpflanzen gesund sind und unter anderem Erkältungsbeschwerden, sowie Verdauungsprobleme...

Meist kommt von unerwarteter Seite Hilfe für das Immunsystem, wie etwa aus Lebensmitteln, über welche man für die Stärkung der körperlichen Gesundheit bislang noch keineswegs wusste...

Schlafstörungen werden auch Insomnie genannt. Es handelt sich hier um ein Problem beim ein- oder durchschlafen, obwohl man mitten am Tag übermüdet ist. Diese beiden Beschwerdekomplexe...

Typisches Sodbrennen stellt einen brennenden Schmerz dar. Dieser kommt oft hinter dem Brustbein vor oder geht bis in den Rachen hoch. Sodbrennen bildet sich bei hochsteigender Magensäure...

Die Tage vor den Tagen, auch PMS genannt sind bei vielen Frauen mindestens genauso schwer auszuhalten wie die Tage selber. Doch Sie können durchaus auch Ihren Teil dazu beitragen, dass die...

Nachhaltigkeit hat viele Facetten. Die Idee eines kleinen grünen Kräutergartens für die Küche mag zum Beispiel sehr verlockend klingen. Denn das Anpflanzen eigener Kräuter ist nicht nur nachhaltig, sondern...

Die Endometriose ist keine bekannte, aber wohl einer der häufigsten Unterleibs-Erkrankungen, die Frauen haben. Die Ursache liegt bei Ansiedlungen von verschiedenen Geweben. Dieses Gewebe ähnelt...

Viele kennen die Aussagen: Schokolade macht glücklich, oder ein Gummibärchen am Morgen vertreibt den Kummer und die Sorgen. Doch diese zuckerhaltigen Lebensmittel sind nur...