Vergessen Sie sich selbst nicht!
Arbeiten, nach Hause kommen, den Haushalt schmeissen, dem Partner Gutes tun, Tag für Tag spät ins Bett und morgens völlig übermüdet...
Mit Kokoswasser abnehmen
Kokoswasser bekommt man mittlerweile nicht nur in jeder Drogerie, sondern auch in jedem Lebensmittelladen und in jedem Discounter...
Was hilft gegen Muskelkater?
Nach hartem Training wird man belohnt. Aber vor dem straffen Body und den Muskeln kommt meist der Muskelkater. Was kann man tun...
Schönheitsschlaf für eine jugendliche Optik
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass ein erholsamer Schlaf inklusive ausreichender Tiefschlafphasen tatsächlich der Schlüssel für...
Gegen juckende Mückestiche vorgehen
Bevor sich Mücken einem nähern, sirren sie und stechen zu, sofern man nicht vertreibende Massnahmen gegen sie getroffen hat...
Diese Tipps sorgen für mehr Energie
Man hat genügend geschlafen, fühlt sich jedoch trotzdem immer erschöpft, müde und kann sich tatsächlich zu nichts aufrappeln? Dann...
Das Selbstbewusstsein stärken
Frauen, die ihr Selbstbewusstsein stärken und mit mehr Freude und Sicherheit durchs Leben gehen möchten, sollten all ihren Mut zusammen nehmen...
Blasenschwäche, das Tabuthema
Über Inkontinenz bzw. Blasenschwäche wird nur sehr wenig gesprochen, denn für die Betroffenen ist dies nicht angenehm. Es leiden viele...
Durch den Sommer mit der Mittelmeerdiät
Egal ob als Vorbereitung oder als Ersatz: Gerade im Sommer ist die Mittelmeerdiät bestens geeignet, um die Figur zu straffen und seinem...
Wechseljahre und Demenz
Zumeist liegen die Wechseljahre zwischen dem 45. Und 61. Lebensjahr. Die Wechseljahre gehen mit einem grossen Einschnitt in Leben und...
Brottrunk - das Gesundheitselixier
Schon Hippokrates sagte: „Eure Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel sein, und Eure Heilmittel sollen Eure Nahrungsmittel sein“. Gerade in der heutigen Zeit, in...