Wenngleich ein gesundes Selbstbewusstsein nicht nur von dem äusseren Erscheinungsbild abhängen sollte, ist es dennoch für die meisten Frauen unheimlich wichtig, sich in ihrer eigenen Haut...
Warum sollten Frauen in ihrer knapp bemessenen Freizeit keine Abenteuer erleben? Sie arbeiten genauso hart, engagieren sich ebenso intensiv und wenden nicht...
Schwimmen ist gesund, schont unsere Gelenke und hält fit. Ob man nun seine Ausdauer steigern möchte, sein Herzkreislaufsystem trainieren will oder einfach einen schöneren...
Schon seit längerer Zeit gibt es Hula Hoop Reifen und das Gerücht, dass man mit Hüften kreisen lassen eine Menge Kalorien verbrennen kann. Dabei handelt es sich aber hier nicht um ein...
Einmal in eine fremde, neue Welt abtauchen und schwerelose Erfahrungen machen. Das ist der Anreiz warum sich viele Tauch-Interessenten in das kühle Nass begeben. Wer einmal abgetaucht...
Oft denkt man als im Prinzip schlanke und gesunde Frau, dass man sich von allein ausgewogen bewegt, sodass es nicht zu Muskel- und Knochenabbau kommt. Schliesslich wirken viele Menschen lange...
Yoga gehört zu den Sportarten, die das Balancegefühl trainieren. Frauen, die sich für ihren Lieblingssport eine neue Herausforderung wünschen, sollten das Aerial Yoga ausprobieren...
Es gibt viele Studien, die bestätigen, dass Reiten gesund ist. Es stärkt Körper, Geist und Seele. Das schönste dabei ist, um mit dem Reiten anzufangen ist Frau nie zu alt...
Die Menschheit überlegt, wie sie investieren kann, um finanzielle Hürden meistern zu können. Eine...
Nach hartem Training wird man belohnt. Aber vor dem straffen Body und den Muskeln kommt meist der Muskelkater. Was kann man tun...
