Fitnesstrends 2023: Aerial Yoga

am . Veröffentlicht in Sport

Yoga gehört zu den Sportarten, die das Balancegefühl trainieren. Frauen, die sich für ihren Lieblingssport eine neue Herausforderung wünschen, sollten das Aerial Yoga ausprobieren...

Abnehmen mit Hula Hoop

am . Veröffentlicht in Sport

Schon seit längerer Zeit gibt es Hula Hoop Reifen und das Gerücht, dass man mit Hüften kreisen lassen eine Menge Kalorien verbrennen kann. Dabei handelt es sich aber hier nicht um ein...