Es gibt viele Studien, die bestätigen, dass Reiten gesund ist. Es stärkt Körper, Geist und Seele. Das schönste dabei ist, um mit dem Reiten anzufangen ist Frau nie zu alt...

Die Menschheit überlegt, wie sie investieren kann, um finanzielle Hürden meistern zu können. Eine...

Nach hartem Training wird man belohnt. Aber vor dem straffen Body und den Muskeln kommt meist der Muskelkater. Was kann man tun...

Sport und Fitness kann nicht nur im Fitnessstudio stattfinden. Nein, ganz im Gegenteil: Viele meiden aus verschiedensten Gründen das Betreten und Finanzieren...

Es gibt nichts schöneres, als gleich nach einem anstrengendem Workout unter die Dusche zu hüpfen. Die Kleidung klebt nach dem Schwitzen am Körper und...

Schon seit längerer Zeit gibt es Hula Hoop Reifen und das Gerücht, dass man mit Hüften kreisen lassen eine Menge Kalorien verbrennen kann. Dabei handelt es sich aber hier nicht um ein...

Einmal in eine fremde, neue Welt abtauchen und schwerelose Erfahrungen machen. Das ist der Anreiz warum sich viele Tauch-Interessenten in das kühle Nass begeben. Wer einmal abgetaucht...

Viele Frauen legen beim Training ihren Fokus auf ihre Beine und den Po. Mit einigen Übungen bekommt Frau garantiert so durchtrainierte Beine wie es oft bei der...

Faszienrollen werden für das ergänzende Training und zur Lockerung des Bindegewebes empfohlen. Doch macht ihre Anwendung wirklich Sinn...

Regelmässiger Sport ist für den menschlichen Körper sehr wichtig. Egal ob zum Muskelaufbau oder um Fett zu verbrennen, die körperliche Bewegung tut einem gut. Statt teure Gebühren...