Viele Frauen haben ihr ganzes Leben lang mit ihrer Figur zu kämpfen. Meistens handelt es sich dabei um ungewünschte Kilos, die als zu viel gelten. Ausserdem will man sich auch einfach...

Gesundes Essen liegt derzeit voll im Trend und ist für viele schon zu einer Art Religion geworden. Wer ernährt sich gesünder und wo kann man noch mehr ungesundes Essen ausklammern, damit...

Karotten sind mehr als nur ein Vehikel für einen Dip oder eine wärmende Schüssel Suppe - sie sind ein wahres Kraftpaket für die Gesundheit, vollgepackt mit Beta-Carotin, Vitamin A und C...

Ein gesunder Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Und dieser Morgen beginnt mit einem warmen Zitronenwasser. Denn das hydriert sehr gut. Darauf folgt ein lecker gepimpter Heavy-Metal-Detox-Smoothie...

Pfannkuchen sind bei Gross und Klein sehr beliebt. Sie sind dünn, goldgelb und knusprig und schmecken süss oder herzhaft gleich gut...

Der Tee aus der griechischen Bergrose, auch kretische Zistrose genannt, wird seit jeher wegen seiner gesundheitsförderlichen Eigenschaften geschätzt. In Griechenland, woher die Zistrose...

Egal ob als Muntermacher am Morgen oder beim Kuchenverzehr am Nachmittag – eine Tasse Kaffee gehört für viele Frauen täglich einfach dazu. Dabei sind die Neigungen ganz verschieden...

Im Frühjahr sind frische Kräuter perfekt, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die schweren Wintergerichte hinter sich zu lassen. Wenn der Winter noch in den Knochen sitzt, dann können frische...

Wenn auf einmal Appetit auf Süsses und Fettiges kommt, gibt es häufig kein Halten mehr. Denn Heisshunger kann ganz schön unangenehm sein. Mindestens genauso lästig ist es allerdings...

Auch wenn es für viele Menschen ein moderner Trend zu sein scheint, ist das Fasten tief in unseren Genen verwurzeltet. Schliesslich...