Menstruationsbeschwerden treten immer dann auf, wenn man sie nicht braucht, zum Beispiel beim Sport oder vor einem wichtigen Meeting mit...

Sie haben sich schon mal gefragt, wie die Köche im Restaurant es hinbekommen, so zarte Rinderrouladen zu kochen? Dieses zarte Fleisch...

Kokoswasser bekommt man mittlerweile nicht nur in jeder Drogerie, sondern auch in jedem Lebensmittelladen und in jedem Discounter...

Schon Hippokrates sagte: „Eure Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel sein, und Eure Heilmittel sollen Eure Nahrungsmittel sein“. Gerade in der heutigen Zeit, in...

Den Begriff Soulfood, der aus dem Englischen stammt und Essen für die Seele bedeutet, gibt es nicht ohne Grund. Denn bei Essen geht es um noch viel mehr als lediglich...

Als Durstlöscher an heissen Sommertagen, als Erfrischungsgetränk für die Kinder oder um der Gesundheit Gutes zu tun, gesunde Säfte...

Die typischen Snacks, welche vor dem Fernseher verzehrt werden, sind im Normalfall weder kalorienarm noch gesund. Wenn man kalorienbewusst...

Egal ob als Vorbereitung oder als Ersatz: Gerade im Sommer ist die Mittelmeerdiät bestens geeignet, um die Figur zu straffen und seinem...

Eine ausgewogene Ernährung wird praktisch in jedem Artikel erwähnt, in dem es um Gesundheit und Fitness geht. Aber was bedeutet das genau? Ist es nötig, die...

Die meisten Menschen trinken am Morgen Kaffee - bestenfalls auch mal einen Tee. Wer abnehmen will, der sollte dieses Morgenritual schnellstmöglich ändern...