Schöne Frauenbeine zeigen 

am . Veröffentlicht in Körper

Bei heissen Temperaturen können die Röcke gar nicht kurz genug sein und Shorts sind eine luftige Alternative. Doch leider sind die Beine noch nicht vorzeigbar? Keine Sorge, die folgenden Tipps...

Tipps bei Aphten im Mund

am . Veröffentlicht in Körper

Ohne Vorwarnung bekommt man Aphten im Mund, die in der Regel nach wenigen Tagen wieder verschwunden sind. Die Aphten können den Alltag jedoch zur Hölle machen, insbesondere beim Essen...

Superfood hoch im Kurs 

am . Veröffentlicht in Ernährung

Superfood ist in aller Munde. Ob die Nahrungsmittel, die besonders wirkstoffreich sind, wirklich schwere Krankheiten wie Hepatitis, Alzheimer und Krebs heilen können oder zumindest...

Die komplette Woche gesund essen

am . Veröffentlicht in Ernährung

Ihnen steht eine arbeitsreiche Woche bevor und Sie möchten sich trotz Berufsalltag ausgewogen ernähren? Oder Sie möchten gerne abnehmen und fürchten, dass Sie bestimmten Versuchungen...

Streifenfreie Bräune? So geht's! 

am . Veröffentlicht in Körper

Sie wünschen sich einen natürlichen Teint, ohne den Weg ins Solarium? Mit diesen Tipps finden Sie den richtigen Selbstbräuner und erhalten natürlich schöne Bräune ohne Streifen...

Erfrischende Getränke 

am . Veröffentlicht in Ernährung

Wenn die Sonne lacht und die Temperaturen steigen, dann ist es besonders wichtig genügend zu trinken. Der Körper schwitzt vermehrt und nur mit genügend Flüssigkeit kann das Herzkreislaufsystem gut funktionieren...

Gesunder Darm - gesunder Körper 

am . Veröffentlicht in Körper

Wenn der Darm gesund ist, ist auch der Körper gesund. Diesen Satz hat man schon oft gehört und es ist auch etwas Wahres daran. Der Darm ist das grösste Organ unseres Körpers und man kann...

So findet man schnell in den Schlaf

am . Veröffentlicht in Körper

Ein guter Schlaf lässt einem fit und gesund sein. Das Erreichen der Tiefschlafphase und ein ruhiger Schlaf sind für den Menschen sehr wichtig. Es gibt einige Tipps, die einem beim Ein- und Durchschlafen...

Was Lieblingsfarben verraten 

am . Veröffentlicht in Körper

Farben spielen eine grosse Rolle im Leben. Manchmal sucht man sich beispielsweise Kleidung unbewusst in gewissen Farbtönen aus. Hin und wieder ist man aber auch bewusst auf der Suche...

Kurzfasten - die One Day Diät 

am . Veröffentlicht in Ernährung

Wer gern bequem abnehmen will, sollte die One-Day Diät versuchen. Fast alle Diäten scheitern am Durchhaltevermögen oder an komplizierten Essenmustern. Bei der One-Day Diät handelt es sich...