Das ist beim Trinken an heissen Tagen wichtig am 14. August 2020. Veröffentlicht in Körper Im Hochsommer wird viel geschwitzt, weil die Sonne brennt. Für den Körper stellt die permanente und grosse Hitze eine Belastung dar... Weiterlesen
Weshalb mittags ein Powernap wichtig ist am 12. August 2020. Veröffentlicht in Körper Die meisten, welche in Spanien ihren Urlaub verbracht haben, kennen bestimmt den Schlaf, der Siesta genannt wird und während der... Weiterlesen
Der Sommer im Glas am 05. August 2020. Veröffentlicht in Ernährung Als Durstlöscher an heissen Sommertagen, als Erfrischungsgetränk für die Kinder oder um der Gesundheit Gutes zu tun, gesunde Säfte... Weiterlesen
Heilkräuter - Ein gesunder Körper trägt einen gesunden Geist am 24. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper Heilkräuter können einen entscheidenden Beitrag zu unserem Wohlbefinden leisten. Körper und Geist und auch unsere Seele profitieren von... Weiterlesen
Warum Me-Time der Beziehung wichtig ist am 17. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper Man lernt sich kennen, lernt sich lieben und möchte besonders in der Anfangszeit so viel Zeit wie möglich miteinander verbringen. Radfahren... Weiterlesen
Zarte Rinderrouladen selbst gemacht! am 06. Juli 2020. Veröffentlicht in Ernährung Sie haben sich schon mal gefragt, wie die Köche im Restaurant es hinbekommen, so zarte Rinderrouladen zu kochen? Dieses zarte Fleisch... Weiterlesen
Welche Lebensmittel gegen Regelschmerzen hilfreich sind am 07. August 2020. Veröffentlicht in Ernährung Menstruationsbeschwerden treten immer dann auf, wenn man sie nicht braucht, zum Beispiel beim Sport oder vor einem wichtigen Meeting mit... Weiterlesen
Jetzt schnell das Immunsystem stärken am 31. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper Nasskaltes Wetter, erkältete Kollegen und dazu der übliche Alltagsstress, all das kennen wir im Spätherbst. Es braucht ein starkes... Weiterlesen
Wie gesund Barfusslaufen ist am 22. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper Kann man wirklich draussen ohne Schuhe laufen? Ja, das funktioniert nicht nur, sondern ist auch eine geniale Idee. Denn das Spüren der... Weiterlesen
Durch diese Tipps kommen Sie eher aus dem Bett am 15. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper Ich will doch nur noch fünf Minuten liegen bleiben, denken manche Frauen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Wenn der Wecker morgens klingelt... Weiterlesen
Mit diesen gesunden Snacks beim abendlichen Fernsehen abnehmen am 06. Juli 2020. Veröffentlicht in Ernährung Die typischen Snacks, welche vor dem Fernseher verzehrt werden, sind im Normalfall weder kalorienarm noch gesund. Wenn man kalorienbewusst... Weiterlesen