Von Austern und Erdbeeren wissen viele, dass sie eine Lust steigernde Wirkung haben können. Viele ahnen jedoch nicht, welch potente Zutaten in den Küchenkästen schlummern. Es müssen nicht zwingend teure Austern sein, um die Libido zu steigern, denn oft sind es einfache und kostengünstige Dinge, die buchstäblich Lust auf mehr machen.

Scharfes aus dem Gewürzregal

Feurige Gewürze sorgen in grossen Mengen für ein unangenehmes Brennen im Mund und für Schweissausbrüche. Richtig dosiert regt eine leichte Schärfe die Durchblutung an, was sich positiv auf das Lustempfinden auswirkt.

Ideale Gewürze sind:

- Chili

- Ingwer

- Pfeffer

Bei der Dosierung sollten Sie sich vorsichtig an die ideale Menge heranwagen. Wenn Sie Ihren Partner bekochen wollen, sollten Sie gemeinsam abschmecken, denn gerade bei Schärfe kann das Empfinden unterschiedlich ausfallen.

Ein weiterer Scharfmacher im Gewürzregal sind Weihnachtsgewürze. Besonders Zimt seigert die Leidenschaft. Studien haben gezeigt, dass alleine der Duft anregend wird. Ein vielfach unterschätztes Gewürz, das bei weihnachtlichen Gewürzmischungen nicht fehlen darf, ist die Muskatnuss. Sie regt ebenfalls die Durchblutung an und kann als kleine Prise sogar zu süssen Gebäcken wie Lebkuchen gegeben werden. Verwenden Sie allerdings immer nur frisch geriebene Muskatnuss, die ein deutlich intensiveres Aroma hat, als bereits fertiges im Handel erhältliches Pulver.

Sündige Früchte

Es war vermutlich kein normaler Apfel, sondern ein Granatapfel, der dafür sorgte, dass Adam und Eva aus dem Paradies geworfen wurden. Dem Granatapfel wird sogar nachgesagt, dass er der Auslöser für den Krieg in Troja war. Ob die Kraft dieser Frucht wirklich so gross ist, ist fraglich. Was jedoch sich jedoch nachweisen lässt, ist seine positive Wirkung auf den Hormonhaushalt von Frauen. In vielen Kulturen wird ein frisch vermähltes Paar sogar mit Granatapfelkernen beworfen, damit sie möglichst bald Nachwuchs bekommen.

Der Granatapfel ist eines der ältesten Symbole für Fruchtbarkeit. Der Saft ist reich an Kalzium, Eisen und Vitaminen. Am besten geniessen Sie den Granatapfel als frisch gepressten Saft mehrmals pro Woche.

Potentes Gemüse

Gemüse mag nicht unbedingt sexy sein, insbesondere wenn es sich um eine einfache Kartoffel handelt. Doch gerade ihr wird eine lustvolle Wirkung zugeschrieben, die sich sogar Casanova zunutze machte. Er soll die Kartoffel hauptsächlich als Gnocchi genossen haben, um fit für seine Liebesabenteuer zu sein. Tatsächlich erinnern manche Knollen an weibliche Rundungen, die früher als sehr erotisch galten.

Seit dem 15. Jahrhundert gilt ein ebenfalls eher unscheinbares Gemüse als Aphrodisiakum, die Artischocke. Vor allem der Blütenboden gilt als Leckerbissen und findet sich beispielsweise als Belag auf der Pizza. Die Wirkung der Pflanze ist sehr unterschiedlich. Ihr wird eine appetitanregende und verdauungsfördernde Wirkung nachgesagt. Zudem kann sie den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen. Sie ist reich an verschiedenen Mineralstoffen, Magnesium und Kalzium, das vor allem für reifere Frauen sehr wichtig ist. Welcher Inhaltsstoff sich genau positiv auf die Libido auswirkt, lässt sich nicht sicher sagen. Vielleicht ist es sogar die verdauungsfördernde Wirkung, die die Aufnahme von Inhaltsstoffen begünstigt, damit Sie später mehr Energie für die Liebe und Leidenschaft haben.

Süsse Lust

Süsses wirkt direkt auf das Lustzentrum und ist wie eine Belohnung. Vor allem Schokolade weckt die Lust. Der Botenstoff Phenylethylamin, der in den Kakaobohnen enthalten ist, versetzt den Körper sogar in einen Zustand, der der Verliebtheit ähnlich ist. Bei Schokolade müssen Sie jedoch auf eine hohe Qualität achten. Verzichten Sie gänzlich auf Milchschokolade oder weisse Schokolade. Beide Arten haben kaum bis keine Wirkung und machen sogar, aufgrund des hohen Fettgehaltes, träge. Greifen Sie zu Schokolade, die einen Kakaoanteil von mindestens 70 % hat. Wenn Sie selbst ein süsses Dessert zubereiten wollen, verwenden Sie hochwertigen Kakao. Es gibt sogar extra dunkles Kakaopulver, das einen geringen Fettgehalt hat, dafür ein intensives Kakaoaroma, das die Lust weckt.

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