Kaffee ist gesünder als man vor einiger Zeit noch geglaubt hat. Auch für Sie als Frau hat der Genuss von Kaffee als Lebensmittel viele Vorteile für die Gesundheit. Er regt nicht nur den Stoffwechsel an, er kann auch ...

Ein ausgewogener Ernährungsplan ist eine gute Alternative Ihren Körper fit zu halten und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Passen Sie die Ernährung Ihren individuellen Bedürfnissen an. Wenn Sie sportlich aktiv sind ...

Ingwer ist derzeit in aller Munde, im wahrsten Sinne des Wortes. Aber was kann die alt bekannte aber neu entdeckte Knolle aus Asien wirklich für unsere Gesundheit machen? Stecken da nur Marketinggenies dahinter ...

Metabolic Typing ist eine moderne Methode zur Analyse des individuellen Stoffwechsels auf Basis eines alternativmedizinischen Ansatzes zur besseren Förderung Ihrer Gesundheit.

Wenn Sie sich gerne bewusst und gesund ernähren möchten, aber manchmal unsicher sind, ob bestimmte Lebensmittel wirklich gut für Sie sind, so stehen Ihnen viele Möglichkeiten offen, diese Ungewissheiten auszuräumen. 

Ingwerwurzel ist nicht nur ein wohlschmeckendes Gewürz, Ingwer wird in der traditionellen chinesischen Medizin als Therapeutikum eingesetzt. Da Ingwerwurzel kurzzeitig zu einer Blutdruckerhöhung führen kann, sollte ...

Es ist wichtig, auf den eigenen Körper, die Gesundheit und die Ernährung zu achten. Allerdings ist das im schnelllebigen Alltag nicht einfach. Oft bleibt uns nichts anderes übrig, als zu Fastfood zu greifen.

Es ist bekannt, dass Frauen die Schokolade lieben und einer süssen Versuchung nur schlecht widerstehen können. Doch achten Schweizer Frauen, die sich ihrer Gesundheit bewusst sind, heute mehr, denn je auf ...

Gesunde Ernährung zur Weihnachtszeit. Ist das überhaupt machbar? Zu kaum einer anderen Zeit locken festliche Leckereien und süsse Verführungen mehr als zu Weihnachten. Auf Weihnachtsmärkten und -feiern kommt man um kulinarische Köstlichkeiten ...

Mit einem Smoothie beginnt der Tag gleich mit einer leckeren Köstlichkeit, die nicht nur erfrischt. Der Saft hat auch jede Menge positive Auswirkungen auf den eigenen Körper. In ihm stecken jede Menge Vitamine und Mineralstoffe.