Flohsamen regeln die Verdauung

Leiden Sie als Frau unter Verdauungsschwierigkeiten, wie Durchfall oder Verstopfung? Vielleicht möchten Sie auch einfach nur mithilfe ausgewogener Ernährung Ihr Gewicht reduzieren? Dann sollten Sie sich einmal über Flohsamen informieren, die nicht nur gut für die Verdauung und für die Gewichtsreduzierung sind, sondern auch der Gesundheit zugute kommen.

Flohsamen, rezeptfrei im Handel erhältlich

Bei Flohsamen handelt es sich um die Samen einer Pflanzenart, die der Wegerichfamilie angehört. Die in Indien beheimatete Wegerichart besitzt wesentlich grössere Samen, wie die in Europa wachsenden Wegerichpflanzen. Aufgrund ihrer einzigartigen Quellfähigkeit sind Flohsamen bestens geeignet, bei einer Gewichtsreduktion begleitend eingesetzt zu werden. Sie können Flohsamen einfach in Apotheken, Drogerien oder Reformhäusern kaufen. Im Fachhandel werden ganze Flohsamen, aber auch Flohsamenschalen angeboten.

Nehmen Sie die kleinen braunen Flohsamen einfach mehrmals über den Tag verteilt, mit ausreichend viel Flüssigkeit, ein. Diese quellen dann in Ihrem Magen auf, bilden eine Schleimschicht um jedes Samenkorn und verhindern ein aufkommendes Hungergefühl. Die sich bildende Schleimschicht hat wiederum positive Aspekte. Sie reguliert die Verdauung, verhindert Durchfall und weicht Verstopfungen auf. Zudem werden Giftstoffe gebunden und der Stoffwechsel angeregt. Sollten Sie unter Hämorrhoiden oder Analfissuren leiden, was bei einer Frau häufig vorkommt, werden Ihnen Flohsamen sofortige Linderung bringen.

Positive Beauty-Effekte durch kalorienfreie Ernährung

Da Flohsamen keine Kalorien enthalten, sondern lediglich Ballast- und Schleimstoffe, können Sie sie auch als kalorienfreie Ernährung bezeichnen. Als Frau werden sie den positiven Beauty-Effekt von Flohsamen sofort erkennen. Die sanfte Entgiftung Ihres Körpers durch die Flohsamen ist nicht nur einträglich für Ihre Gesundheit und Verdauung, sondern verhilft Ihnen auch im Beauty-Bereich zu erkennbaren Veränderungen. Gift- und Schlackenstoffe in Ihrem Körper schädigen die Gesundheit und sind häufig Auslöser für unerklärliche Hautunreinheiten, bei denen Beauty-Produkte erfolglos sind. Flohsamen hemmen Entzündungen, senken den Blutzucker- und Cholesterinspiegel.

Die richtige Einnahme

Um einen positiven Effekt auf Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht verspüren zu können, sollten Sie täglich etwa 10 bis 40 Gramm Flohsamen zu sich nehmen. Bei Flohsamenschalen reduziert sich die empfohlene Menge aufgrund des leichteren Gewichts der Schalen um die Hälfte. Flohsamen oder Flohsamenschalen brauchen viel Flüssigkeit, damit sie im Magen-Darm-Bereich aufquellen und Schleim bilden können. Nur so können sie Ihr Hungergefühl reduzieren, die Verdauung regulieren und Gift- und Schlackenstoffe binden. Nehmen Sie ein bis zwei Esslöffel Flohsamen trocken ein und spülen Sie mit Wasser oder Tee grosszügig nach. Auf Milch oder milchhaltige Getränke sollten Sie bei der Einnahme verzichten, weil diese die Quellkraft der Flohsamen oder Flohsamenschalen einschränken.

Flohsamen, Natur pur

Flohsamen sind ein reines Naturprodukt ohne weitere Zusatzstoffe. Sie eignen sich deswegen besonders gut zu einer begleitenden Einnahme bei einer Diät, weil bei jeder Diät nicht nur eine Gewichtsreduktion stattfindet, sondern auch eingelagerte Gift- und Schlackenstoffe freigesetzt werden. Sie haben somit einen Doppeleffekt. Ihr Hunger wird effektiv eingeschränkt und die Gifte und Schlacken in Ihrem Körper gebunden und ausgeschieden. Trotz einer Diät haben Sie eine geregelte Verdauung. Sie nehmen keinerlei weitere Kalorien zu sich und bekommen trotzdem keine ungewollten Heisshungerattacken. Flohsamen lassen sich einfach unterwegs oder bei der Arbeit einnehmen, wenn Sie sie vorher schon zu Hause abwiegen und luftdicht verpacken.

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