Mindestens einmal im Jahr sollten Sie eine Entschlackungskur anstreben. Stellen Sie für einige Wochen Ihre Ernährung um und steigern Sie Ihre Gesundheit, weil Sie sich ausschliesslich entschlackende Lebensmittel ...

Ein merkwürdiges, instinktives Gefühl reisst Sie mitten in der Nacht aus dem Schlaf, und obwohl noch gar nichts passiert ist, ist da dieser imaginäre Schmierfilm zwischen den Beine.

Den Begriff "Bodybuilding" assoziiert man wohl zunächst mit muskelbepackten Männern. Jedoch scheint der aktuelle Trend immer mehr dahin zu tendieren, dass auch Frauen sich diesem Trendsport aus den USA verschreiben.

Sport gehört mittlerweile zum Leben, denn dieser ist nicht nur für eine schlanke Figur wichtig. Dabei wird Gymnastik immer noch mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Dies ist aber nicht so, denn auch jungen Frauen ...

Neben medizinischen Therapien findet Thalasso heute auch in der Wellness- und Kosmetikbehandlung grossen Anklang. Die positive Wirkung des Meeres auf Körper, Geist und Seele hilft ...

Sicherlich leiden auch Sie hin und wieder unter Stress im Alltag. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks können Sie zu Hause den Stressabbau fördern und sich wieder richtig wohlfühlen.

Kohlenhydrate werden häufig als das Übel bei der Ernährung angesehen. Nicht selten werden Kohlenhydrate und Zucker in Verbindung mit Krankheiten, Konzentrationsschwächen und Motivationslosigkeit gesehen.

Für den bewussten Konsumenten ist es nicht einfach, sich bei den unterschiedlichen Lebensmittelbezeichnungen zurecht zu finden. Sobald man sich über die Ernährung vertieft gedanken macht, ist einem bewusst ...

Viele Studien zeigen auf, dass ein hoher Konsum von rotem Fleisch, zu denen Rind und Schwein zählen, eher suboptimal ist, denn hierdurch erhöht sich das Risiko an Krebs- oder Herzerkrankungen zu leiden.

Eine Lebensmittelpyramide zeigt Ihnen einfach und anschaulich, wie viel von welcher Art Lebensmittel Sie bedenkenlos konsumieren können. Richten Sie Ihre Ernährung nach den Angaben einer ...