Lange waren sie nur in Reformhäusern zu kaufen und für "Ökos". Doch Chiasamen werden mittlerweile immer beliebter. Der Grund dafür ist, dass sie unglaublich gesund sind und sogar beim Abnehmen helfen können. Doch was genau sind Chiasamen...

Dass Sport in Kombination mit einer vitaminreichen und fettarmen Ernährung beim Abnehmen hilfreich ist, hat sich inzwischen schon weit herumgesprochen. Aber wenn es um die Frage nach einer optimalen Sportart geht, gehen die Meinungen schnell weit auseinander...

Sport, jeder hat eine Einstellung dazu, aber egal ist er wohl niemandem. Wenn Sie das Glück haben, den Sport schon früh als etwas Eigenes, Beglückendes kennen ...

Haben Sie bisher in Ihrem Leben immer all das getan, was Ihnen Spass bereitete? Dann sollten Sie auch daran arbeiten, dass Sie Ihre Ängste überwinden können. Fast jede Frau ...

Möchten Sie sich das Rauchen abgewöhnen, leiden Sie unter Verspannungen, Migräne und anderen Beschwerden? Möchten Sie nicht unbedingt zu Tabletten greifen oder andere ...

Das innere und äussere Wohlbefinden ist für viele Frauen der Schlüssel zu einem schöneren Leben, denn fast jeder kennt den typischen Alltagsstress, welcher nicht nur nervt sondern oft auch auf die Gesundheit schlägt. So fühlt Frau sich häufig erschöpft...

Möchten Sie sich wahren Luxus als Gourmet gönnen, dann sollten Sie darauf achten, dass die Lebensmittel, die Sie verenden hochwertig und frei von Zusatzstoffen sind.

Fühlen Sie sich an manchen Tagen "schmutzig", obwohl Sie schon geduscht haben? Gerade an den Tagen der Tage oder bei Durchfallerkrankungen entsteht schnell ...

Immer mehr Mediziner schlagen Alarm. Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen werden immer häufiger diagnostiziert. Schuld daran sind nicht nur einseitige Belastungen ...

Leiden Sie auch manchmal unter Beschwerden, die allgemeingültig als "Frauenleiden" beschrieben werden? Haben Sie auch schon den Ratschlag erhalten, dass einfacher Naturjoghurt für ...