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Durch den Sommer mit der Mittelmeerdiät 

Erstellt am 08. Juni 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... auch Zitronensaft sind ein Genuss, der genau zur Mittelmeerdiät passt. Die Paprika können als Schmorgemüse oder Pfannengemüse mit Olivenöl und frischem Meersalz zubereitet werden. Als Beilage zum Hähnche ...

Mandarinen-Schmand-Kuchen

Erstellt am 17. Februar 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... Gross und Klein zu verzaubern wissen.   Was Sie wissen müssen   Das Rezept ist für eine 26er Springform ausgelegt, kann aber auch als Blechkuchen zubereitet werden. Die reine Arbeitszeit beträ ...

Lebensmittel und Aufwärmen

Erstellt am 13. Dezember 2019. Veröffentlicht in Ernährung

...    Pilze   Zubereitete Pilze und Gerichte daraus sollten ebenfalls im Kühlschrank aufbewahrt werden. Allerdings sollte man Pilzgerichte auch nur für einen Tag lagern. Lässt man die Speisen hingege ...

Die besten DIY-Rezepte

Erstellt am 21. August 2019. Veröffentlicht in Pflege

... s, eine selbst zubereitete Kur bis zu zweimal wöchentlich durchzuführen.   Bildquelle: RyanMcGuire / pixabay.com   ...

Kühle Getränke erfrischen 

Erstellt am 09. August 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ne Virgin Colada oder ein Headbanger sind Cocktails, die ganz ohne Alkohol auskommen. Diese können ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Für den Abend kann man auch Cocktails mit Alkohol herstellen.  ...

Tipps für bewusste Ernährung

Erstellt am 05. August 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... en auskommen, schnell zubereitet werden können und dazu noch ganz lecker sind. Mit diesen kann man nicht nur sich selbst, sondern auch mal seine Freunde und andere Gäste bei sich zu Hause bekochen.   G ...

Erfrischende Getränke 

Erstellt am 01. Juli 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... üchte- oder Schwarztee hergestellt werden. Chemische Zusätze, die bei industriellen Eistees oftmals enthalten sind, fallen beim Selbermachen vollkommen weg. Wenn man in der Früh den Tee zubereitet, kann man ihn ...

Lila Reis – das neue Superfood 

Erstellt am 08. April 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... nter und lässt den Reis für ca. 30 Minuten ausquellen. Wer möchte, kann dann noch ein Stückchen Butter unter den Reis rühren.  Lila Reis kann auch im Reiskocher zubereitet werden. Hier richtet man sich am be ...

Haben Trockenfrüchte Vitamine? 

Erstellt am 27. Februar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... reitet wird.    Was es bei der Zubereitung von Trockenfrüchten zu beachten gibt    Um gute Trockenfrüchte zu erhalten, sollte das Obst und Gemüse aus dem ökologischen Anbau stammen. Entweder kauft man es  ...

Gesundheit aus dem eigenen Garten

Erstellt am 22. Februar 2019. Veröffentlicht in Körper

... tet sich schnell über das ganze Beet aus. Dabei verdrängt sie andere Pflanzen.  Pfefferminztee kann frisch aufgebrüht oder aus getrockneten Blättern zubereitet werden. Genutzt wird er zur Erfrischung, zur  ...

Wie Heilkräuter Erkältungen lindern

Erstellt am 28. November 2018. Veröffentlicht in Körper

... nnten uns irritieren. Als Tee zubereitet, erscheint uns dieses Heilkraut viel angenehmer. Es wirkt sehr gut bei einer Erkältung, zum Beispiel bei Fieber und allgemeinem Unwohlsein. Damit der Holunderblüte ...

Was Frauen brauchen

Erstellt am 14. September 2018. Veröffentlicht in Living

... hen selbstverständlich auch schon einen Tag vorher zubereitet werden. In jedem Fall werden Sie merken, wie entspannt es ist, sich mit der Familie gemütlich zusammenzusetzen und ihr selbstgebackenes Gep ...

Leckereien vom Grill

Erstellt am 30. April 2018. Veröffentlicht in Ernährung

Bratwürste kann jeder grillen. Aber wie werden auf dem Rost vegetarische Burger, Fisch oder Gemüsespiesse zubereitet? Die wichtigsten Ratschläge in der Zusammenfassung. Die Grillsaison... Bratwürste kan ...

Was ist Infused Water? 

Erstellt am 02. März 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... Fazit: Infused Water ist gesund, vielseitig einsetzbar und kann sehr günstig selbst zubereitet werden.       Bildquelle: Jenesuispas / pixabay.com  ...

Die Dukan Diät zum Abnehmen

Erstellt am 12. Februar 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ch, das ohne Fett zubereitet wird sowie Fisch und Meeresfrüchte. Dazu kommen fettarme Milchprodukte mit weniger als 4 g Fett je 100 g Nahrungsmittel. Fett, Zucker, Gemüse, Obst und Alkohol sind in die ...

Wie wichtig ist das Frühstück? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

... hem Obst und Milch oder Naturjoghurt zubereitet werden sollte. Mit Honig und Sonnenblumenkernen bekommst Du einen Energieschub ohne Dickmachereffekt. Roggenbrot mit gekochtem Schinken oder magerem K ...

Beauty-Tipps für die moderne Frau

Erstellt am 01. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... e Kleinigkeiten, die zu Hause aus Obst und Gemüse frisch zubereitet wurden, eine bessere Option als zuckerhaltige und glutenreiche gekaufte Zwischenmahlzeiten. Es gibt verschiedene Wege Obst und G ...

Tee zum Abnehmen

Erstellt am 22. November 2017. Veröffentlicht in Ernährung

...  Ingwertee nicht um einen Tee, sondern um ein Aufgussgetränk, dass unter zu Hilfenahme der Ingwerwurzel zubereitet wird. Diese Wurzel enthält Vitamin C und zahlreiche Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium u ...

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

Erstellt am 18. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... en – Süsskartoffeln sollten öfters als Beilage zur Sättigung mit Schale serviert werden. Trend ist Süsskartoffel-Toast, er ist schnell zubereitet, low-carb und glutenfrei.   Olivenöl sorgt für Sättigu ...

Der perfekte Brunch

Erstellt am 26. Juni 2017. Veröffentlicht in Living

... ein paar Tage vorher zubereitet werden.   Rahmenbedingungen für die Vorbereitungen zum Brunch   Es macht Sinn, zunächst eine Gästeliste zu erstellen. Denn danach richtet sich die Menge der Zut ...