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Pflanzenöle statt teure Cremes? 

Erstellt am 10. August 2020. Veröffentlicht in Kosmetik

... uren Inhaltsstoffen zu verlieren. So lässt sich jene Hautpflege sich mit dem richtigen Öl weiter optimieren. Pflanzenöle sind stets Gemische aus Fettsäuretriglyceriden. Jene Fettsäuren in der chemisch ...

Welche Lebensmittel gegen Regelschmerzen hilfreich sind 

Erstellt am 07. August 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... verfügen sie über genügend Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen. Diese Kombination ist optimal gegen Krämpfe. Mandeln schmecken sowohl pur als auch als Beilage im Müsli, Kuchen oder Smoothies.    ...

Wie lassen sich Zähne aufhellen?

Erstellt am 29. Juli 2020. Veröffentlicht in Pflege

... d im Moment die Bleaching Pulver. Es handelt sich dabei um schwarze Aktivkohle, die man wie Zahnpasta nutzt. Nachteil hierbei ist, dass sich der Zahnschmelz nach und nach abträgt. Die Zähne verfärben sich schn ...

Natürliche Anti-Aging-Produkte 

Erstellt am 20. Juli 2020. Veröffentlicht in Pflege

... deln steckt viel Kraft für Haut, Körper und Haar. Bestehend aus Vitamin E, Ballaststoffen, Folsäure, Ölsäure, Calcium und Zink ist eigentlich alles in diesen Nüssen vorhanden, was zur Stärkung der Stru ...

Warum Me-Time der Beziehung wichtig ist 

Erstellt am 17. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper

... s gut läuft tritt das Bedürfnis nach Me-Time eurerseits ja zum selben Zeitpunkt ein und alles ist klar. Ist dem nicht so, sollte man ein ausführliches Gespräch führen, warum das Bedürfnis da ist, was akt ...

Durch diese Tipps kommen Sie eher aus dem Bett 

Erstellt am 15. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper

... st es von Bedeutung, Fenster und Vorhänge offenzulassen. Sonnenstrahlen und kühle Luft sorgen nämlich für echte Weckwunder. Durch das natürliche Licht, welches jeden Morgen in das Schlafzimmer fällt, wird ...

Tuchmasken- effektiv und einfach anzuwenden 

Erstellt am 13. Juli 2020. Veröffentlicht in Pflege

... ch Sheet- oder Vliesmasken genannt), sind der absolute Renner. Fast alle Kosmetikhersteller bringen die mit wertvollen Inhaltsstoffen getränkten Vliese, hübsch verpackt, in zahlreichen Varianten auf den  ...

Was hilft gegen Muskelkater?

Erstellt am 22. Juni 2020. Veröffentlicht in Sport

... man den Muskelkater zeitversetzt bekommt. Die Muskeln, die betroffen sind, fühlen sich in dieser Zeit hart und steif an, sodass es zu Schmerzen bei den Bewegungen kommt.    Ist es gefährlich einen M ...

Geheime Beautytipps für die Frau 

Erstellt am 19. Juni 2020. Veröffentlicht in Tipps

... Vitaminen durchaus positiv für den menschlichen Stoffwechsel. Fachärzte raten, dass nicht mehr als 200 Milliliter pro Tag getrunken werden sollen. So enthält auch die laktosefreie Milch Botenstoffe, die ...

12 Tipps, dem Alltag zu entkommen

Erstellt am 15. Juni 2020. Veröffentlicht in Wohnen

... hinterher besser.  11. Müde und der Tag hat noch viele Stunden? Greifen Sie zu Nüssen. Sie versorgen unser Gehirn mit wichtigen Nährstoffen und bauen Stress ab. Besonders wertvoll sind Haselnüsse, Para ...

Blasenschwäche, das Tabuthema

Erstellt am 12. Juni 2020. Veröffentlicht in Körper

Über Inkontinenz bzw. Blasenschwäche wird nur sehr wenig gesprochen, denn für die Betroffenen ist dies nicht angenehm. Es leiden viele... Über Inkontinenz bzw. Blasenschwäche wird nur sehr wenig gesp ...

Schönheitsschlaf für eine jugendliche Optik 

Erstellt am 10. Juni 2020. Veröffentlicht in Körper

... chliche Gesamtorganismus körpereigene Prozesse, die die Zellerneuerung zielgerichtet stimulieren, den effektiven Kampf gegen Krankheitserreger ankurbeln, die Aufbereitung von Nährstoffen fördern, das Herz-  ...

Gegen juckende Mückestiche vorgehen

Erstellt am 05. Juni 2020. Veröffentlicht in Körper

Bevor sich Mücken einem nähern, sirren sie und stechen zu, sofern man nicht vertreibende Massnahmen gegen sie getroffen hat... Bevor sich Mücken einem nähern, sirren sie und stechen zu, sofern man ...

Wechseljahre und Demenz

Erstellt am 03. Juni 2020. Veröffentlicht in Körper

... zu belegen, dass etwa 2/3 aller Frauen von diesem Phänomen betroffen sind und rund 1 Million an Alzheimer erkranken. Das Risiko an Demenz zu erkranken ist für Frauen in der Menopause etwa viermal so ho ...

Was bedeutet diffuser Haarausfall?

Erstellt am 29. Mai 2020. Veröffentlicht in Tipps

... all   Gerade wenn man immer stolz auf seine dicke Haarpracht war, dann trifft es Betroffene besonders schlimm, wenn sich die Haare immer mehr lichten und die Kopfhaut durchscheint. Im Schnitt verlier ...

So kann man Haarausfall stoppen

Erstellt am 22. Mai 2020. Veröffentlicht in Tipps

... wa 80 % aller Frauen leiden am sogenannten androgenetischen Haarausfall, der oft ab dem 35. Lebensjahr auftritt. Vielfach sind auch Eltern und Grosseltern von diesem Problem betroffen, sodass die Frau s ...

Weniger ist mehr für eine schöne Haut

Erstellt am 18. Mai 2020. Veröffentlicht in Pflege

... er zu lassen. Die Haut hat einen sehr guten Selbstheilungsprozess. Selbstverständlich muss sich ab und an auch mit wichtigen Nährstoffen versorgt werden, jedoch reicht zumeist eine gesunde und ausgewogene ...

Der insektenfreundliche Garten


Erstellt am 11. Mai 2020. Veröffentlicht in Outdoor

... zen. Bei den Blüten sollte man auf offene Blüten achten und gefüllte Pflanzen möglichst vermeiden, denn nur so können die Bienen Pollen und Nektar sammeln. Beim Anlegen der Pflanzen sollte man nicht nur ...