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Wie man mehr Wasser trinkt 

Erstellt am 18. September 2020. Veröffentlicht in Körper

... und anderem kann man es schaffen, regelmässig genügend Wasser zu sich zu nehmen.   Wasser sollte überall und immer bereitstehen   Steht dort, wo man gerade tätig ist, kein Wasser, wird das Trinke ...

Perfekt gepflegtes Haar

Erstellt am 02. September 2020. Veröffentlicht in Pflege

... it etwas Übung werden Sie selbst zum talentierten Friseur, der sein Handwerk versteht.   Auf die richtige Pflege achten   Gerade langes Haar muss besonders gepflegt werden. Nur so können Sie si ...

Warum kommt es immer wieder zu Pickeln?

Erstellt am 31. August 2020. Veröffentlicht in Kosmetik

Gerade wenn man nicht weiss, warum es immer wieder zu neuen Pickeln kommt, nervt dies ganz besonders. Sicherlich ist in einigen Fällen die... Gerade wenn man nicht weiss, warum es immer wieder zu  ...

Tipps gegen eingerissene Mundwinkel

Erstellt am 26. August 2020. Veröffentlicht in Körper

... ten Fällen haben gerade Frauen einen niedrigen Eisenwert. Oft ist der Auslöser dafür eine unausgewogene Ernährung, bei welcher über die Nahrung dem Körper nicht ausreichend Eisen zugeführt wird. Er kann näm ...

Living in Zeiten von Corona

Erstellt am 21. August 2020. Veröffentlicht in Wohnen

... mentieren, dass mit der Maske jene Stoffe, Viren und Bakterien wieder eingeatmet werden, welche der Körper ja gerade ausscheiden möchte. Auch erhält der Körper weniger Sauerstoff durch die Maske. Wo es also mög ...

Pflanzenöle statt teure Cremes? 

Erstellt am 10. August 2020. Veröffentlicht in Kosmetik

... tlich verlangsamen.   Öle für die trockene Haut   Gerade wer zu trockener Haut neigt, hat oftmals mit Spannungsgefühlen zu kämpfen. Vor allem nach dem Duschen wird so ein Gefühl besonders schne ...

Welche Lebensmittel gegen Regelschmerzen hilfreich sind 

Erstellt am 07. August 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... n der Zeit der Periode auf jeden Fall genügend von diesem blutbildenden Nährstoff vertragen.   Bananen   Bei Bananen geht es um wahre Stimmungsaufheller. Diese Früchte sind also genau das, was man braucht ...

Haushalt - So ist er im Handumdrehen erledigt! 

Erstellt am 03. August 2020. Veröffentlicht in Haushalt

... ilienmitglieder natürlich in den Haushalt mit einbeziehen. Gerade berufstätige Frauen müssen nicht alles alleine machen und sollten die Kinder ab einem gewissen Alter mithelfen lassen. Das fördert ausse ...

Wie lassen sich Zähne aufhellen?

Erstellt am 29. Juli 2020. Veröffentlicht in Pflege

... im Alter beginnt der Zahnschmelz sich in der Farbe zu verändern. Hat man künstliche Zähne oder auch viele Füllungen, dann sind diese meist auch nicht makellos weiss, weil der Zahnarzt versucht möglichs ...

Heilkräuter - Ein gesunder Körper trägt einen gesunden Geist 

Erstellt am 24. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper

... lkräuter ein wahrer Segen. Mit Heilkräutern bereichert ergibt sich eine Basis für ein gesundes Leben. In einem gesunden, gut versorgten Körper steckt schliesslich ein gesunder Geist. Heilkräuter gehören  ...

Warum Me-Time der Beziehung wichtig ist 

Erstellt am 17. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper

... ell fehlt und warum das eure Beziehung auch durchaus bereichert. Gerade für das eigene Wohlbefinden ist Zeit, die man mit sich selbst verbringt besonders wichtig. Vor allem wenn man die Me-Time allein ...

Mit Kokoswasser abnehmen


Erstellt am 01. Juli 2020. Veröffentlicht in Ernährung

...  klein, was dann auch den hohen Preis erklärt. Somit hat das Kokoswasser mit der fettigen Frucht und der weißen Milch nicht viel gemeinsam. Ganz im Gegenteil - 100 ml des Kokoswassers haben gerade einma ...

Schöne Füsse ohne Hornhaut

Erstellt am 17. Juni 2020. Veröffentlicht in Pflege

... au die Hornhaut auch langfristig loswerden.   Mit Feile und Hobel die Hornhaut abtragen   Einige der Produkte lassen sich sehr gut zu Hause anwenden. Gerade die groben Hornhautfeilen, die vielfach auch als ...

Blasenschwäche, das Tabuthema

Erstellt am 12. Juni 2020. Veröffentlicht in Körper

... und die Schultern den Boden berühren. Der Rücken und die Oberschenkel bilden so eine gerade Linie, wobei das Becken parallel zum Boden bleibt. Beim Einatmen wird diese Stellung gehalten und mit dem Ausatmen w ...

Durch den Sommer mit der Mittelmeerdiät 

Erstellt am 08. Juni 2020. Veröffentlicht in Ernährung

Egal ob als Vorbereitung oder als Ersatz: Gerade im Sommer ist die Mittelmeerdiät bestens geeignet, um die Figur zu straffen und seinem... Egal ob als Vorbereitung oder als Ersatz: Gerade im Sommer  ...

Wechseljahre und Demenz

Erstellt am 03. Juni 2020. Veröffentlicht in Körper

... elenkschmerzen kommt es oft auch zu Depressionen und Stimmungsschwankungen. Der Grund ist in der weiblichen Hormonumstellung zu finden. Gerade die Hormone Östrogen und Progesteron werden stark reduziert. B ...

Was bedeutet diffuser Haarausfall?

Erstellt am 29. Mai 2020. Veröffentlicht in Tipps

... all   Gerade wenn man immer stolz auf seine dicke Haarpracht war, dann trifft es Betroffene besonders schlimm, wenn sich die Haare immer mehr lichten und die Kopfhaut durchscheint. Im Schnitt verlier ...

Wohnen in Zeiten von Corona 

Erstellt am 20. Mai 2020. Veröffentlicht in Wohnen

... r Haustür abgestellt werden oder auf den Balkon getragen werden. Gerade sie könnten der Träger von Viren sein, die über den Strassen-Belag, und Belag in öffentlichen Verkehrsmitteln oder Geschäften haf ...

Der insektenfreundliche Garten


Erstellt am 11. Mai 2020. Veröffentlicht in Outdoor

Gerade jetzt wo die Gartensaison wieder so richtig beginnt, sollte man beim Anlagen des Gartens auch an die Insekten denken. Wild- und Honigbienen wirken meist... Gerade jetzt wo die Gartensaison wieder ...