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Durch den Sommer mit der Mittelmeerdiät 

Erstellt am 08. Juni 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... auch Zitronensaft sind ein Genuss, der genau zur Mittelmeerdiät passt. Die Paprika können als Schmorgemüse oder Pfannengemüse mit Olivenöl und frischem Meersalz zubereitet werden. Als Beilage zum Hähnche ...

10 Ernährungstipps für jeden 

Erstellt am 29. April 2020. Veröffentlicht in Ernährung

...  verzichten, hat nur einen noch grösseren Zuckerflash zur Folge. Es gilt Genuss, aber in kleinen Mengen.    6. Vorausschauend kochen   Fertiggerichte sind nicht so schlimm wie ihr Ruf. Trotzde ...

Abnehmen mit Zitrone

Erstellt am 24. April 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... n Saft der Südfrucht.    Detox Drink   Der saure Saft der Zitrone hat eine vollkommen natürliche und harntreibende Wirkung. Mit dem täglichen Genuss von Zitronenwasser kann man seinen Körper auf na ...

Darmflora und das Immunsystem

Erstellt am 06. April 2020. Veröffentlicht in Körper

... cht gut geht, leidet auch der andere. Genussmittel wie Alkohol, Koffein, Nikotin im Übermass setzen dem Darm zu und können neben gesundheitlichen Schäden auch zu mentalen Problemen wie Depressionen führen ...

Schadet Kaffee der Haut?

Erstellt am 18. März 2020. Veröffentlicht in Körper

... ion in den Nebennieren angeregt. Und letztendlich kann ein übersäuerter Magen durch zu hohen Kaffeegenuss zu Magen-Darm-Beschwerden und auch zu Schlafstörungen mit allen Konsequenzen führen.    Wie  ...

Ärzte warnen vor Ballerina-Tee

Erstellt am 09. März 2020. Veröffentlicht in Ernährung

...  lässt der Genuss von Ballerina-Tee die Pfunde purzeln. Doch man sollte bedenken, dass der Körper durch die abführende und entwässernde Wirkung in erster Linie Wasser verliert. Es ist bewiesen, dass wede ...

Ernährung am Gesicht erkennen

Erstellt am 07. Februar 2020. Veröffentlicht in Körper

... uss von Wein gut an der Haut im Gesicht erkennen. Frauen sollten möglichst drei Wochen komplett auf Wein verzichten, um zu bemerken, dass sich das Erscheinungsbild der Haut wieder verbessert.    Zu  ...

Den Alterungsprozess sanft lindern

Erstellt am 17. Januar 2020. Veröffentlicht in Körper

... ktion der Leber, stabilisiert den Cholesterinspiegel und schwemmt Ablagerungen in Gelenken und dem Harntrakt aus. Die Wirkstoffe der Schafgabe tragen zu einem harmonischen Basenhaushalt bei, kurbeln Stoff ...

Vegetarische Fertigprodukte? 

Erstellt am 25. November 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... und Wurst.    Wo kaufen?   Nicht jeder Vegetarier besitzt einen Garten oder kann auf dem Balkon Obst und Gemüse anbauen. Daher ist der Gang zum Bioladen ein Muss. Wer aus Kostengründen lieber im Supermarkt ...

Was bedeuetet die Koffeinfalle?

Erstellt am 18. November 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ist hier Vorsicht geboten, denn bei einigen Menschen kann dieser Kaffee schon zu Lasten der Nachtruhe gehen. Die wenigsten von uns nehmen Stunden nach dem Kaffeegenuss die Wirkungen von Koffein nicht  ...

Tut mir das gut?

Erstellt am 31. Juli 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... es nach dem Genuss von Milchprodukten zu unangenehmen Verdauungsproblemen, der Bauch ist aufgebläht, Übelkeit oder Krämpfe entstehen und es kommt zu Durchfällen. Auch anhaltende Müdigkeit oder Kopfschmerzen ...

Thema Verhütung

Erstellt am 07. Juni 2019. Veröffentlicht in Liebe

... orrekter Anwendung lässt bei Frau einen entspannteren Sexgenuss zu.  Nach 21 Tagen der Pilleneinnahme besteht eine 7 tägige Einnahmepause, während der es zu einer schwachen Abbruchblutung kommt. Diese i ...

Tipps für eine tolle und gute Küche 

Erstellt am 15. März 2019. Veröffentlicht in Wohnen

... r die Küche, ein Genuss schon vor dem Essen    Kochen ist wie die Liebe, man sollte sich mit Hingabe darauf einlassen, oder gar nicht. (Piet van Home) Achten Sie einmal darauf, wie überaus gern Ihre ...

Zillertal - Sonne, Schnee, Skifahren

Erstellt am 11. Februar 2019. Veröffentlicht in Uncategorised

... r und in den Komfort. Seit Jahren begeistert das Zillertal nationale und internationale Gäste durch einen einzigartigen Mix aus Genuss, Natur und Komfort.    Weitere Informationen zum Zillertal und  ...

Das Duell: Marco Rima fordert Skilehrer heraus

Erstellt am 23. Januar 2019. Veröffentlicht in Uncategorised

... fgehoben sind. Marco Rimas Fazit: «Ich fühle mich wieder sicherer. Ich habe viel profitiert und der Genuss ist wieder da. Ich kann einen Besuch der Schweizer Skischulen nur empfehlen.» Die Gage, welche ...

Was kann man gegen Müdigkeit tun? 

Erstellt am 16. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

... . Besser ist es den Kaffee in kleinen Rationen alle 60 – 90 Minuten zu trinken und auf keinen Fall mehr nach 15 Uhr. Der Kick des Koffeins tritt etwa 25 – 45 Minuten nach dem Genuss ein, benötigt jedoch i ...

Schmelzende Desserts im Winter 

Erstellt am 09. Januar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... Helle Mousse mit exotischer Maracuja und Zimt    Ein wenig Exotik darf auch im kalten Winter nicht fehlen, da kommt die Kombination aus Zimt, Maracuja und zarter Creme gerade richtig.  Zutaten:   ...

Winter ohne zuzunehmen

Erstellt am 23. November 2018. Veröffentlicht in Körper

... den ganz bewussten Genuss. Nein, der Fernseher bleibt aus, das Handy ist weit weg, wir haben keinen Stress, nur noch den Genuss. Durch diese Art des rituellen Verzehrs nehmen wir deutlich weniger zu uns un ...

Sechs Irrtümer zum Thema Sport

Erstellt am 24. September 2018. Veröffentlicht in Sport

... s, achtet nicht mehr so sehr auf die Linie, wenn man in festen Händen ist und stresst sich seltener durch das Aufstreben auf der Karriereleiter. Viele Frauen stehen mit Mitte 30 mit beiden Beinen fest im  ...