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Massage geni<span class="highlight">essen</span> &#160;...

Erstellt am 25. September 2019. Veröffentlicht in Körper

... . Eine anschliessende Dusche trägt dazu bei, dass das Massageöl noch besser durch die Haut eindringen kann. Wichtig ist auch nach einer Massage viel zu trinken, damit der Kreislauf in Schwung bleibt und Gift ...

Fallen beim <span class="highlight">Essen</span> &#160;...

Erstellt am 13. Februar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

Noch wirken die Vorsätze für das neue Jahr bei vielen. Nicht selten nimmt man sich vor weniger Fett, weniger Zucker, weniger Fertiggerichte oder überhaupt weniger zu essen. Es wird geplant, dass man je ...

Das besondere Abend<span class="highlight">essen</span>&#160;...

Erstellt am 21. November 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... rosse Karotten Vier mittelgrosse Rote Bete Eine mittelgrosse Zwiebel 150 bis 200 Milliliter (ml) Mayonnaise (Delikatessen Mayonnaise von Thomy) Ein Esslöffel Sonnenblumenöl   Die Vorbereit ...

Das braucht unsere Haut im Herbst 

Erstellt am 16. Oktober 2019. Veröffentlicht in Pflege

...  Herbst benötigt die Haut viel Fett und Feuchtigkeit, die wir ihr mit einer Creme zuführen. Um das geeignete Produkt zu finden, müssen wir unseren Hauttyp kennen. Benötigt die Haut verstärkt Feuchtigkeit, grei ...

Abnehmfehler und was man tun kann

Erstellt am 14. Oktober 2019. Veröffentlicht in Körper

...  Lebensmittel gewöhnt hat, umso seltener werden Gelüste auf Pizza und Co. kommen. Vielen schmecken die Essenssünden aus der Vergangenheit nicht mehr und so fällt der Verzicht nicht wirklich schwer.    ...

Gesund und fit durch den Herbst

Erstellt am 11. Oktober 2019. Veröffentlicht in Körper

... g in der freien Natur zu unternehmen. Dies drosselt die Melatoninproduktion.  Wichtig ist, vor dem Schlafengehen nicht spät zu essen und auf Entspannung schalten.   Auf den Darm achten   75% all ...

Pimp my salad 

Erstellt am 09. Oktober 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... it hat man, wenn man müde nach der Arbeit nach Hause kommt, ein leckeres Essen, das fertig im Kühlschrank auf einem wartet.   Bildquelle: silviarita / pixabay.com  ...

Haarausfall vorbeugen 

Erstellt am 02. Oktober 2019. Veröffentlicht in Tipps

...  fehlenden Sonneneinstrahlung weniger. Dadurch leiden unsere Haarwurzeln, die Haare fallen schneller aus. Hiergegen hilft entweder ein Nahrungsergänzungsmittel, dessen Dosierung wir mit dem Arzt abstim ...

Zimmerpflanzen bringen Farbe

Erstellt am 27. September 2019. Veröffentlicht in Indoor

... erpflanzen passen wir auf, dass das Wasser nicht auf die Blätter gelangt. Sonst gibt es unschöne Flecken, die nicht wieder verschwinden. Als Solitär wirkt das Pfeilblatt am schönsten, da sich sowohl die Blattzei ...

Darm gesund - Mensch gesund 

Erstellt am 23. September 2019. Veröffentlicht in Körper

...    Darmfreundliches Essen   Lebensmittel, die sehr darmfreundlich sind, sind beispielsweise Knoblauch, Spargel, Artischocken, Zwiebel und Schwarzwurzel. Sie enthalten den Ballaststoff Inulin, der gut ...

Zu wenig und das Falsche trinken

Erstellt am 18. September 2019. Veröffentlicht in Körper

... r Arbeit deutlich zu wenig. Vor Stress vergessen sie einfach, dass sie Durst haben und eigentlich etwas trinken müssten. Dies hat eine neue Studie herausgefunden. Es wurden im Rahmen der Studie mehr a ...

Erholung in herbstlicher Nachsaison 

Erstellt am 13. September 2019. Veröffentlicht in Freizeit

... ntweder detoxen wir zu Hause oder wir buchen eine Kur. Um beispielsweise wohltuende Ayurveda-Anwendungen geniessen zu können, brauchen wir nicht bis Indien reisen. Auch hierzulande bieten spezielle Hot ...

Wie kommt es zum Blähbauch?

Erstellt am 11. September 2019. Veröffentlicht in Körper

...  an.  Leidet man dauerhaft unter starken Blähungen, hat das meist verschiedene Ursachen. Eine Ursache ist Stress in Kombination mit hastigem Essen. Es wird viel Luft beim Essen geschluckt. Aber auch Men ...

Das Immunsystem stärken 

Erstellt am 09. September 2019. Veröffentlicht in Körper

... g beeinträchtigt die weissen Blutkörperchen bei ihrer Arbeit. Zur Stärkung des Immunsystems sollten täglich jeweils 2-3 Portionen Obst und Gemüse gegessen werden. Würzen mit frischen Kräutern versorgt de ...