Tee zum Abnehmen

am . Veröffentlicht in Ernährung

Tee ist nicht nur das ideale Getränk beim Abnehmen, weil er fast keine Kalorien hat, sondern er unterstützt den Körper auch bei der Fettverbrennung. Tee hilft nur dann, wenn er ohne Zucker und auch ohne Süssstoff getrunken wird... 

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

am . Veröffentlicht in Ernährung

Hätten Sie gewusst, dass einige köstliche Teegetränke nicht nur gut schmecken, sondern Sie sogar im Rahmen einer Diät unterstützten können? Erfahren Sie hier welche Teesorten den Hunger am besten dämpfen und den Stoffwechsel ankurbeln...

Richtige Hausmittel bei Verstopfung

am . Veröffentlicht in Ernährung

Die Symptome einer Verstopfung sind Blähungen und Bauchschmerzen und dadurch werden Fissuren und Hämorrhoiden unterstützt. Was können Sie unternehmen, wenn Ihr Stuhlgang aussetzt? Seltener und harter Stuhlgang wird oftmals mit Schmerzen begleitet...

Tipps für den Aufbau der Muskeln

am . Veröffentlicht in Sport

Der Kraftsportler wird nach seinem Trainingsziel meistens mit dem Muskelaufbau antworten. Allerdings ist es ein wenig schwierig und es kann für die ersten Resultate Monate dauern. Jedoch gibt es auch mehrere Ratschläge, um dem Ziel unverzüglich näher zu kommen...

Fitness - So kommen Sie wieder auf Trab

am . Veröffentlicht in Sport

Sport ist bekanntlich gesund und lässt die Pfunde schmelzen. Doch nur wenige anfänglich motivierte Menschen schaffen es, dauerhaft und motiviert Sport zu treiben. Oft werden aus kurzen Pausen Wochen und Monate, in denen lediglich der Vorsatz bleibt...

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

am . Veröffentlicht in Ernährung

Den Appetit ausbremsen und zugleich noch Pfunde reduzieren ist möglich. Heisshunger Attacken zählen zur Vergangenheit und diese Snacks sind gesund und erzeugen ein langes Sättigungsgefühl. Gegen Hunger hilft Obst mit seinen hohen Anteilen an...

Die Kokosnuss - ein Allroundtalent

am . Veröffentlicht in Ernährung

In Indien wird die Kokospalme "Kalpa vriksha" genannt, was soviel bedeutet wie "Baum der alles zum Leben Notwendige schenkt". Kokosnüsse gehören zu Recht zu den größten Gaben der Natur. Im Ayurveda wird die Kokosnuss seit tausenden Jahren als...

Tipps für eine grössere Brust ohne Op

am . Veröffentlicht in Körper

Du hast dein Traumkleid gefunden, aber dein Busen füllt es nicht ganz aus oder du findest deine Oberweite generell zu klein? Nicht selten ist ein kleiner Busen der Grund für persönliche Komplexe. Aber unters Messer legen muss sich deswegen niemand...

Lebensmittel für schwüle Tage

am . Veröffentlicht in Ernährung

Der Sommer ist unwiderruflich da und der Körper benötigt eine kühlende Wirkung von innen. An den heissen Tagen wir der Körper durch den hohen Wassergehalt noch mit Flüssigkeit der Wassermelone und Tomaten versorgt und erzeugen eine kühlende Wirkung....

Die besten Durstlöscher im Sommer

am . Veröffentlicht in Ernährung

Durch Schwitzen verliert der Körper insbesondere im Sommer eine grosse Menge Flüssigkeit. Bis zu drei Liter täglich sollte getrunken werden, aber welche Getränke eignen sich am besten? Der beste sämtliche Durstlöscher ist Wasser. Eis ist preiswert und beinhaltet keine...

Cellulite den Kampf ansagen


am . Veröffentlicht in Körper

Frauen sind insbesondere von Cellulite, auch Orangenhaut genannt, betroffen. Mit der richtigen Nutrition können Sie die unattraktiven Abdrücke ein wenig vorbeugen. Das kosmetische Problem der Cellulite betrifft bereits etwa 80% der Frauen. Die wellige Haut ist speziell an...