Schlafmangel ist gefährlich

am . Veröffentlicht in Health

Schlafmangel kann ein ernsthaftes Risiko darstellen, denn durch Schlafmangel kommt es zu Beeinträchtigungen bei der täglichen Arbeit. Aber aus das Risiko für Diabetes Typ 2, Herz- und Kreislauferkrankungen... 

Was ist Infused Water? 

am . Veröffentlicht in Ernährung

Mindestens 1,5 Liter Wasser soll der Mensch am Tag trinken, an heissen Tagen, bei schwerer körperlicher Arbeit und bei sportlicher Betätigung ist diesbezüglich viel Luft nach oben. Für viele Menschen ist es mit dem Trinken...

Wie wichtig ist das Frühstück? 

am . Veröffentlicht in Health

Frühstücke wie ein König, esse zu Mittag wie ein Edelmann und habe ein Abendbrot wie ein Bettler, so haben es früher viele Kinder gelernt. Manche behaupten sogar, dass der Verzicht auf das Frühstück im Ergebnis dick macht...

Durch Radfahren abnehmen

am . Veröffentlicht in Sport

In der City ist man mit dem Rad meist schneller unterwegs als mit dem Auto, denn Parkplatzsuche und Staus brauchen Radfahrer nicht zu interessieren. Gut für die Gesundheit ist es auch noch, denn wer seine Wege...

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

am . Veröffentlicht in Ernährung

Hätten Sie gewusst, dass einige köstliche Teegetränke nicht nur gut schmecken, sondern Sie sogar im Rahmen einer Diät unterstützten können? Erfahren Sie hier welche Teesorten den Hunger am besten dämpfen und den Stoffwechsel ankurbeln...

Richtige Hausmittel bei Verstopfung

am . Veröffentlicht in Ernährung

Die Symptome einer Verstopfung sind Blähungen und Bauchschmerzen und dadurch werden Fissuren und Hämorrhoiden unterstützt. Was können Sie unternehmen, wenn Ihr Stuhlgang aussetzt? Seltener und harter Stuhlgang wird oftmals mit Schmerzen begleitet...

Die Dukan Diät zum Abnehmen

am . Veröffentlicht in Ernährung

Jedes Jahr zum Frühling hingehend werden zahlreiche Diäten vorgestellt. Einer der wohl bekanntesten Diäten ist die Dukan Diät, die insbesondere durch Kate Middleton bekannt wurde. Sie hat vor Ihrer Hochzeit...

Geschenk zur Weihnachtszeit

am . Veröffentlicht in Ernährung

Gerade in der Weihnachtszeit möchte man doch gerne etwas verschenken, was von Herzen kommt. Und was könnte sich da besser eignen, als ein liebevoll gebackenes Gewürz-Herz...

Tee zum Abnehmen

am . Veröffentlicht in Ernährung

Tee ist nicht nur das ideale Getränk beim Abnehmen, weil er fast keine Kalorien hat, sondern er unterstützt den Körper auch bei der Fettverbrennung. Tee hilft nur dann, wenn er ohne Zucker und auch ohne Süssstoff getrunken wird... 

Die Kokosnuss - ein Allroundtalent

am . Veröffentlicht in Ernährung

In Indien wird die Kokospalme "Kalpa vriksha" genannt, was soviel bedeutet wie "Baum der alles zum Leben Notwendige schenkt". Kokosnüsse gehören zu Recht zu den größten Gaben der Natur. Im Ayurveda wird die Kokosnuss seit tausenden Jahren als...

Tipps für eine grössere Brust ohne Op

am . Veröffentlicht in Körper

Du hast dein Traumkleid gefunden, aber dein Busen füllt es nicht ganz aus oder du findest deine Oberweite generell zu klein? Nicht selten ist ein kleiner Busen der Grund für persönliche Komplexe. Aber unters Messer legen muss sich deswegen niemand...