Die besten Heilpflanzen für Frauen

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Das Wissen um die Heilkräuter, ist so alt wie die Menschheit selbst. In letzter Zeit ist die Bedeutung und die Heilkraft aus der Natur wieder mehr in unser Bewusstsein gerückt. In den Kräutern steckt viel...

Winter ohne zuzunehmen

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Während uns der Altweibersommer mit sonnigen, warmen Tagen verwöhnt, wird uns dennoch bewusst, dass der Winter naht und uns in sein unerbittlich kaltes Verlies stürzen wird. Zwar wird die kalte Zeit...

Gesund und schön mit Cistus-Tee

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Wenn im Herbst die ersten Blätter fallen, rollt sie wieder durchs Land: die jedes Jahr wiederkehrende, anscheinend unvermeidliche Erkältungswelle. So ein Schnupfen bringt einen nicht um, aber...

Die Tage vor den Tagen erleichtern

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Welche Frau kennt das nicht? Sie fühlt sich einfach nur müde und schlapp oder es reicht ein unbedachtes Wort und sie bricht in Tränen aus. Die Rede ist von den Tagen vor den Tagen...

Hilfe bei Hitzewallungen 

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Hitzewallungen sind bei Frauen in den Wechseljahren bzw. der Menopause praktisch an der Tagesordnung. Fast jede Frau findet diese Hitzewallungen, die meist im Brustbereich beginnen mehr als lästig...

Wie Heilkräuter Erkältungen lindern

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Kratzt es im Hals oder läuft die Nase, fühlen wir uns unwohl und haben das Bedürfnis, selbst etwas gegen die Erkältung zu unternehmen. Wegen der vorgenannten Symptome brauchen wir...

Verstopfung erfolgreich therapieren

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Mindestens jeder zehnte Erwachsene leidet an einer Verstopfung. Kinder klagen noch häufiger wegen eines harten Stuhls über Schmerzen im Unterbauch beim Pressen auf der Toilette. Schuld daran sind...

Wie wird man Mundgeruch los?

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Mundgeruch ist in unserer Gesellschaft ein Tabuthema. Wer ihn hat, bemerkt ihn oft nicht. Und wer ihn bei anderen wahrnimmt, mag den Betroffenen nicht auf sein Problem hinweisen. Dabei wäre dies wichtig...

Dein Körper sagt was du essen sollst

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Täglich können wir lesen, was unser Körper braucht um gesund und schlank zu sein. Die Empfehlungen für die Zufuhr von Nährstoffen, wie Eiweiss, Fett, Kohlehydraten und Mineralstoffen beinhalten...