Besser einschlafen und durchschlafen

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Wer kennt das nicht, man wälzt sich über Stunden im Bett herum und versucht es nicht selten mit Schäfchen zählen oder eine heiße Milch trinken. Nichts hilft wirklich und mit jeder Stunde wird die Nacht kürzer...

Besser Schlafen leicht gemacht

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Jeder kennt es: eben noch sind einem auf dem Sofa die Augen zugefallen, doch kaum liegt man im Bett, drehen sich die Gedanken und an Schlaf ist nicht zu denken. Viele Menschen haben Schlafprobleme...

Wellness für Körper, Geist und Seele

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Sie überlegen schon seit einiger Zeit, sich selber wieder einmal etwas richtig Gutes zu gönnen? Dann warten Sie nicht länger und fangen gleich mit den Vorbereitungen für ein tolles Wellness Wochenende an...

Cellulite den Kampf ansagen


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Frauen sind insbesondere von Cellulite, auch Orangenhaut genannt, betroffen. Mit der richtigen Nutrition können Sie die unattraktiven Abdrücke ein wenig vorbeugen. Das kosmetische Problem der Cellulite betrifft bereits etwa 80% der Frauen. Die wellige Haut ist speziell an...

Menstruationstasse

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Es ist mal wieder so weit: diese drei bis sieben Tage einmal im Monat, die jede Frau kennt. Eine Zeit in der viele von uns sich am liebsten mit einer Wärmflasche und Schokolade unter der Bettdecke verkriechen und wie bei jedem Zyklus vor der Frage stehen...

Fettverbrennung gezielt ankurbeln

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Wer kennt das nicht, man isst gesund und versucht sich auch regelmäßig zu bewegen – trotzdem halten sich die Problemzonen an Bauch, Oberschenkeln und Armen hartnäckig...

Abnehmen ohne Sport und Diät

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Endlich kommt der Sommer und ein paar Pfunde müssen runter. Leider müssen sich zu viele eingestehen, dass sie für Sport zu faul sind und auch keine Lust auf eine Diät haben. Trotzdem ist es möglich, abzunehmen...

Tipps für eine grössere Brust ohne Op

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Du hast dein Traumkleid gefunden, aber dein Busen füllt es nicht ganz aus oder du findest deine Oberweite generell zu klein? Nicht selten ist ein kleiner Busen der Grund für persönliche Komplexe. Aber unters Messer legen muss sich deswegen niemand...

Balsam für die Seele

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Ein großes und zugleich wichtiges Thema ist Beauty. Sei es Wellness, Kosmetik oder Pflege, wir brauchen einfach alles, um uns wohlzufühlen. Es ist Balsam für die Seele und den Körper. So entspannen wir zum Beispiel bei einem Wellness-Besuch...

Individuelle Typberatung

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Welche Frauen haben schon Model-Masse? Sicherlich nur die wenigsten. Dabei lässt sich jede Figur gut in Szene setzen, wenn typgerecht geschnittene Kleidung ausgewählt und damit Problemzonen geschickt getarnt werden. Die aktuellen Fashion Trends stehen leider nicht jeder Frau...