Die Gefahr der Low Carb Ernährung

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In der letzten Zeit liest man immer häufiger, dass Menschen, die sich nach dem Low Carb Prinzip ernähren, ein erhöhtes Risiko haben frühzeitig zu sterben. Was ist dran an den Aussagen von...

Lebensmittel und Glykämischer Index

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Verliert der Körper Wasser – und das tut er, wenn du nicht regelmässig trinkst, schrumpfen die Zellen. Gleichzeitig verringert sich die Wirkung von Insulin. Ein Teufelskreis für Diabetiker. Denn sie scheiden...

Abnehmshakes- was bringen sie?

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Gerade kurz vor der Bikini-Saison ist es Frau besonders wichtig den Körper entsprechend in Form zu bringen. Schließlich genießt es jede Frau am Strand oder am See eine gute Figur zu machen...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

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Dass Fett fett macht, wissen alle. Was man damit erreichen kann, hast du vielleicht schon einmal gesehen. Hast du schon einmal die amerikanischen Pyramiden besichtigt? Man wundert sich, was dort drüben...

Was ist Infused Water? 

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Mindestens 1,5 Liter Wasser soll der Mensch am Tag trinken, an heissen Tagen, bei schwerer körperlicher Arbeit und bei sportlicher Betätigung ist diesbezüglich viel Luft nach oben. Für viele Menschen ist es mit dem Trinken...

Pflanzliche Alternativen für Kuhmilch

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Während sich die Menschen noch vor ein paar Jahren kaum vorstellen konnten auf Milch zu verzichten, sind vegane Optionen wie Soja- oder Mandelmilch heute in aller Munde. Man findet sie inzwischen in grossen...

Allulose: Kalorienfreier Zucker

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Zucker ist die süsse Verführung schlechthin. Süsses macht glücklich, aber alles, was Spass macht, ist entweder ungesund, unmoralisch oder es macht dick. Was wäre das für eine tolle Erfindung: Zucker ohne Kalorien...

Was ist Clean-Eating?


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Clean-Eating ist ein Ernährungstrend, der bei vielen an das Gewissen appelliert. Clean-Eating befasst sich in erster Linie mit dem Verzicht auf Konservierungsstoffe und andere Zusätze...

Leckereien vom Grill

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Bratwürste kann jeder grillen. Aber wie werden auf dem Rost vegetarische Burger, Fisch oder Gemüsespiesse zubereitet? Die wichtigsten Ratschläge in der Zusammenfassung. Die Grillsaison...

Die Dukan Diät zum Abnehmen

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Jedes Jahr zum Frühling hingehend werden zahlreiche Diäten vorgestellt. Einer der wohl bekanntesten Diäten ist die Dukan Diät, die insbesondere durch Kate Middleton bekannt wurde. Sie hat vor Ihrer Hochzeit...