Abnehmen mit Tee - So klappt es!

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Hätten Sie gewusst, dass einige köstliche Teegetränke nicht nur gut schmecken, sondern Sie sogar im Rahmen einer Diät unterstützten können? Erfahren Sie hier welche Teesorten den Hunger am besten dämpfen und den Stoffwechsel ankurbeln...

Richtige Hausmittel bei Verstopfung

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Die Symptome einer Verstopfung sind Blähungen und Bauchschmerzen und dadurch werden Fissuren und Hämorrhoiden unterstützt. Was können Sie unternehmen, wenn Ihr Stuhlgang aussetzt? Seltener und harter Stuhlgang wird oftmals mit Schmerzen begleitet...

Die besten Durstlöscher im Sommer

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Durch Schwitzen verliert der Körper insbesondere im Sommer eine grosse Menge Flüssigkeit. Bis zu drei Liter täglich sollte getrunken werden, aber welche Getränke eignen sich am besten? Der beste sämtliche Durstlöscher ist Wasser. Eis ist preiswert und beinhaltet keine...

Imbiss-Besuche bei der Diät erlaubt

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Imbiss-Buden erfreuen sich steigernder Beliebtheit. Hin und wieder muss es schnell gehen, als selbst zu kochen oder das Restaurant aufzusuchen. Deshalb sind die unzähligen Döner-Läden bei allen Altersgruppen sehr beliebt. In der türkischen Küche...

Wunderwaffe Tomaten

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Die sommerliche Küche wird durch saftige, aromatische Tomaten bereichert. Sie sind köstlich, leicht, bieten einen Krebs-Schutz, sind eine tolle Diät und dazu noch sehr gesund durch einen besonderen Inhaltsstoff. Hochsaison haben frische Tomaten im Sommer...

Die Kokosnuss - ein Allroundtalent

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In Indien wird die Kokospalme "Kalpa vriksha" genannt, was soviel bedeutet wie "Baum der alles zum Leben Notwendige schenkt". Kokosnüsse gehören zu Recht zu den größten Gaben der Natur. Im Ayurveda wird die Kokosnuss seit tausenden Jahren als...

Lebensmittel für schwüle Tage

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Der Sommer ist unwiderruflich da und der Körper benötigt eine kühlende Wirkung von innen. An den heissen Tagen wir der Körper durch den hohen Wassergehalt noch mit Flüssigkeit der Wassermelone und Tomaten versorgt und erzeugen eine kühlende Wirkung....

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

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Den Appetit ausbremsen und zugleich noch Pfunde reduzieren ist möglich. Heisshunger Attacken zählen zur Vergangenheit und diese Snacks sind gesund und erzeugen ein langes Sättigungsgefühl. Gegen Hunger hilft Obst mit seinen hohen Anteilen an...

Leckereien vom Grill

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Bratwürste kann jeder grillen. Aber wie werden auf dem Rost vegetarische Burger, Fisch oder Gemüsespiesse zubereitet? Die wichtigsten Ratschläge in der Zusammenfassung. Die Grillsaison befinde sich bereits auf Hochtouren. Hierbei kommen zu diesem Zeitpunkt...

Flacher Bauch durch Low Carb

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Das Prinzip, keine Kalorien zu zählen, jedoch einfach Kohlenhydrate einzusparen macht kaum Mühe und die Fett-Depots schmelzen sehr schnell. Welche Diät Low Fat, Low-Carb oder die Mittelmeer-Diät zeigt beste Wirkung? Drei übergewichtige Gruppen wurden...