Abnehmen mit Tee

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Abgesehen von einem grauenhaften Polarluftüberfall Ende April 2016 kommt die warme Jahreszeit nun mit Siebenmeilenstiefeln auf uns zugerast, den grossen Durst in ihrem Gepäck. Die Männer schärfen bereits ihren Blick nach günstigem guten, kühlen Bier...

Es lebe der Superfood

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Gesunde und gute Ernährung ist seit Jahren ein zentrales Thema. Diäten über Diäten, Ernährungsberatungen über Ernährungsberatungen. Alle versprechen Gesundheit, Wohlbefinden, purzelnde Pfunde und eine Verbesserung des Energiehaushaltes...

Eisenmangel vermeiden

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Abgeschlagen, müde und schnell ausser Puste, das ist bekanntlich alles ganz typisch für Frühjahrsmüdigkeit. Aber spätestens, wenn das im Sommer, Herbst und Winter immer noch so ist, ist der Besuch eines Arztes dringend geboten, denn eine mögliche Diagnose...

Frühjahrsmüdigkeit

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Endlich ist der lange Winter vorbei, den Frühling können wir in der Luft schon riechen, aber so richtig glücklich scheint uns das nicht zu machen, wir fühlen uns ständig müde und abgeschlagen. Warum ist das so? Die Frühjahrsmüdigkeit wird definiert als eine...

Koralle als Jungbrunnen

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Das Meer ist die Quelle allen Lebens. So besteht auch der Mensch zu mehr als 90 Prozent aus Wasser. Unsere Gesundheit steht und fällt mit den Produkten, die das Meer uns schenkt. Wer jetzt an Fisch denkt, liegt auch richtig, aber heute möchten wir auf...

Wellness im Winter

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Die Winterzeit hat ihre dunklen Seiten. Viel Energie müssen wir nun für unser Abwehrsystem aufwenden, und die Seele wird von depressiven Stimmungen traktiert. Viele träumen von einem warmen, sonnigen Strand, wo Körper und Geist entspannen und neue...

Nobody is perfect

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Frauen waren schon immer etwas kritischer beim Blick auf ihre Taille als Männer. Aber noch nie zuvor waren Frauen auch so überaus unglücklich beim Blick in den Spiegel wie heute. Früher verglich sich die normale Frau zum Beispiel mit Stars aus der Musikbranche...

Bewegung macht intelligent

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Immer mehr Mensch achten auf eine artgerechte Haltung der Tiere, und das ist auch gut so. Aber eine Spezies wird dabei oftmals ausser Acht gelassen, nämlich der Mensch. In der Tat leben wir schon lange nicht mehr artgerecht. Anstatt täglich mehrere Stunden...

Sauna versus Hamam

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Am 1. März ist der meteorologische Frühlingsbeginn auf der Nordhalbkugel unserer Erde, somit auch in der Schweiz. Den Pflanzen ist ein definiertes Datum vollkommen egal, denn sie entscheiden eigenwillig selbst, wann wohl im aktuellen Jahr Frühlingsanfang ist...

Topinambur

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Die Tage werden endlich länger, und man sieht das Licht am Ende des (Winter)Tunnels. Die Glücklichen, die einen Garten haben, machen sich langsam Gedanken darüber, was in diesem Jahr wieder wachsen und gedeihen soll. Wir möchten heute eine besondere...

Wurzelgemüse voll im Trend

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Wurzelgemüse liegen zurzeit voll im Trend. Sie sind sehr beliebt sowohl bei den X-Sterneköchen als auch beim Laienkoch. Die Familie der Wurzelgemüse ist recht gross, aber einige gute Sorten davon sind leider ziemlich in Vergessenheit geraten, das möchten...