Mit einer Endometriose leben 

am . Veröffentlicht in Körper

Kaum eine Frau bleibt Monat für Monat von den leichten bis mittelschweren Schmerzen in bei Regel verschont. Doch welche Schmerzen sind noch normal und ab wann steckt eine schwere...

Das richtige Fasten 

am . Veröffentlicht in Ernährung

Jedes Jahr ist für viele Menschen ein Thema ganz besonders wichtig. Die Rede ist hier vom Fasten. Aber wie macht man es richtig, damit es auch gesund ist? Es gibt viele Möglichkeiten des Fastens...

Das Geheimnis positiven Denkens

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Ein unerträgliches, laut piependes Geräusch durchdringt das Schlafzimmer und lässt sogar die Vögel vor dem Fenster aufschrecken. Bald darauf kehrt Ruhe ein, da das schrille Etwas...

Haben Trockenfrüchte Vitamine? 

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Bei Trockenfrüchten handelt es sich um ganzes, halbiertes oder in Scheiben geschnittenes Obst und Gemüse, das einer Trocknung unterzogen wurde. Dadurch hält es sich bei richtiger Lagerung über mehrere Monate...

Heisshunger in den Griff bekommen

am . Veröffentlicht in Ernährung

Immer wird der Heisshunger dann verspürt, wenn man diesen überhaupt nicht gebrauchen kann. Doch woher kommt dieses auf einmal nagende Hungergefühl und was kann dagegen unternommen werden...

Hornhaut mit Hausmitteln entfernen 

am . Veröffentlicht in Körper

In der Regel entsteht Hornhaut oder die Hautschwiele an Stellen, die stark beansprucht werden. Dies sind neben den Füssen oftmals auch die Hände. Bei der Verdickung der Hautpartie geht es...

Yin und Yang Diät

am . Veröffentlicht in Ernährung

China ist bekannt für seine zahlreichen traditionellen Naturheilverfahren sowie seine spezielle Lebensweise. Das hat jetzt auch bei der Ernährung Einzug gehalten – mit der TCM-Diät...

Die Schreibtisch-Diät 

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Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt die beiden Grundpfeiler ganz genau. Damit eine Diät erfolgreich ist, muss man sich gesund ernähren und zudem ausreichend bewegen...

Gesundheit aus dem eigenen Garten

am . Veröffentlicht in Körper

Apotheken und Drogeriemärkte scheinen alles zu bieten, was für und die Gesundheit benötigt wird. Doch sieht man sich die Listen der Inhaltsstoffe oder Nebenwirkungen der Beipackzettel...

Fallen beim Essen

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Noch wirken die Vorsätze für das neue Jahr bei vielen. Nicht selten nimmt man sich vor weniger Fett, weniger Zucker, weniger Fertiggerichte oder überhaupt weniger zu essen. Es wird geplant, dass man jeden Tag...

Ernährung und volles Haar

am . Veröffentlicht in Ernährung

Sie geniessen Ihr Steak, eine Süsskartoffel und eventuell etwas Spinat. Sicherlich das hört sich nach einer gesunden Mahlzeit an. Reicht es aber auch aus, um volles Haar zu bekommen? Die Frage kann ganz klar mit einem...