Einmal im Jahr eine Entschlackungskur

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Entschlackungskur Muesli

Mindestens einmal im Jahr sollten Sie eine Entschlackungskur anstreben. Stellen Sie für einige Wochen Ihre Ernährung um und steigern Sie Ihre Gesundheit, weil Sie sich ausschliesslich entschlackende Lebensmittel ...

Es muss nicht immer eine Diät sein

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Es muss nicht immer eine Diaet sein

Zeigt die Waage mal wieder ein paar Pfunde zu viel und möchten Sie deshalb nicht gleich mit Heilfasten oder einer strengen Diät die Figur wieder ins Lot bringen, dann kann die richtige Ernährung wieder für ...

Wie viel Fleisch darf es denn sein?

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Fleischkonsum der Frau

Viele Studien zeigen auf, dass ein hoher Konsum von rotem Fleisch, zu denen Rind und Schwein zählen, eher suboptimal ist, denn hierdurch erhöht sich das Risiko an Krebs- oder Herzerkrankungen zu leiden.

Vegan muss kein Verzicht sein

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Vegan kein Verzicht

Der Brite Donald Watson gilt als der Schöpfer des Wortes "vegan". Er führte 1944 den Rückschluss her, dass der Begriff "vegetarian" nicht vom lateinischen "vegetus" für "kraftvoll, lebendig" abgeleitet werden sollte, sondern ...

Ghee - das gesunde "Fett"

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Ghee - das gesunde Fett

Ghee ist eine gelblich-weisse und fettige, ölige Substanz, die aus Butter speziell aufbereitet wird. Das Fett ist ein Lebenselixier nach einer alten indischen Tradition, wo es schon seit Jahrtausenden als Speisefett genutzt wird.