Dieses Phänomen kennt sicher jeder - die Weihnachtstage blieben nicht so ganz ohne Folgen, was die kleinen Speckpölsterchen angeht. Jetzt im neuen...

Zahlreiche Frauen, die ihre Oberschenkel als Problemzone ansehen, haben schon alles Mögliche probiert, um hier schlanker zu werden. Sie trainieren...

Frauen verzichten immer häufiger auf den Verzehr von Fleisch. Oft sind gesundheitliche Aspekte der Auslöser. Fleischessern wird ein höheres Risiko für Schlaganfälle...

Eine gesunde Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor, sondern lässt unsere Haut und unsere Seele aufatmen. Optimal wäre eine ausgewogene, fettarme Mischkost...

Viele Frauen kämpfen jedes Jahr aufs Neue mit einigen überflüssigen Kilos. Insbesondere für den Sommer und die erträumte Bikinifigur möchten viele Frauen abnehmen. Diäten, Shakes oder...

Sucht man nach einem Diät-Konzept, dann stösst man unweigerlich auf die zahlreichen Diät-Mythen. Im Grunde genommen kann man jedoch die...

Jeder hat schon einmal Lebensmittel vom Vortag, die nicht gegessen wurden, aufgewärmt. Es gibt jedoch einige Lebensmittel, die man auf keinen Fall...

Bei Kaffee streiten sich die Geister. Während die einen nach einem ausgiebigen Abendessen sich einen Espresso gönnen, lassen die anderen bereits ab...

Ein Salat als Beilage bietet sich immer an. Damit die grünen Blätter nicht immer gleich schmecken, gibt es unter dem Motto "Pimp my salad" eine Reihe an Tipps, wie man...

Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne lacht, dann ist es für den Körper sehr wichtig genug zu trinken. Der Körper verliert durch das Schwitzen vermehrt Flüssigkeit. Damit das...