Die meisten Menschen trinken am Morgen Kaffee - bestenfalls auch mal einen Tee. Wer abnehmen will, der sollte dieses Morgenritual schnellstmöglich ändern. Zahlreiche Studien beweisen, dass heisses Wasser mit Zitrone am Morgen beim Abnehmen helfen, denn es handelt sich hierbei um einen effektiven Wunder-Drink, der gut für die Figur ist. Um sich diesen Wunder-Drink zuzubereiten, muss man nur heisses Wasser kochen und darin den Saft einer frisch gepressten Zitrone einrühren. Möchte man lieber etwas Kaltes am Morgen trinken, dann kann man natürlich auch kaltes Wasser nehmen. Sowohl das heisse wie auch kalte Wasser ergeben einen erfrischen Drink, bei dem man den Effekt des Abnehmens bald spüren kann. 

Die verschiedenen Drinks mit Zitrone

Zitrone kann vielfältig genossen werden. Im Folgenden ein paar Ideen für den frischen und gesunden Saft der Südfrucht. 

Detox Drink

Der saure Saft der Zitrone hat eine vollkommen natürliche und harntreibende Wirkung. Mit dem täglichen Genuss von Zitronenwasser kann man seinen Körper auf natürliche Weise entgiften und lästige sowie gefährliche Giftstoffe aus dem Körper treiben. Somit wird die Zitrone bzw. deren Saft zum einfachen und effektiven Detox Helfer. 

Hilfe bei der Verdauung

Trinkt man Zitrone mit heissem Wasser, dann wird auf natürliche Art und Weise auch die Verdauung angeregt. Die Vitamine und die Mineralien in der Zitrone regen den Magen-Darm-Trakt an und sorgen so für eine Entgiftung in dieser Körperregion. Zusätzlich helfen der frische Zitronensaft und die entgiftende Wirkung, dass der Körper Nährstoffe über den Tag verteilt besser aufnehmen kann. 

Hilfe beim Abnehmen

Zitrone enthält den Ballaststoff Pektin, der beim Abnehmen behilflich ist. Der Saft einer Zitrone in Kombination mit heissem Wasser ist ein echter Fett Verbrenner, denn jeder sich zu Nutze machen sollte. Nutzt man zudem noch die Schale von Bio-Zitronen, dann nimmt man spezielle Polyphenole auf. Die aktivieren wiederum bestimmte Gene in unserem Körper und fördern somit gezielt den Fettabbau. 

Stärkung des Immunsystems

Zitrone enthält viel Vitamin C und sorgt somit für eine Stärkung des Immunsystems. Durch das Trinken der heissen Zitrone am Morgen, kann man Erkältungen vorbeugen und wird nicht mehr so anfällig gegen Viren und Bakterien. Man fühlt sich sofort deutlich fitter. 

Anti Aging Mittel

Durch das Trinken der Zitrone in heissem Wasser am Morgen wird man schnell feststellen, dass sich das Hautbild verbessert. Verantwortlich dafür ist das enthaltene Vitamin C, das Falten und Unreinheiten der Haut deutlich reduziert.

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