Augenringe müssen nicht sein


am . Veröffentlicht in Pflege

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Wer kennt sie nicht - Augenringe? Nahezu jeder hat irgendwann in seinem Leben damit zu kämpfen. Die hässlichen Schatten unter den Augen lassen uns nicht nur müde aussehen, sondern sie machen auch älter. 

 

Wie kommt es zu Augenringen?

 

Gerade unter den Augen ist die Haut besonders dünn und stark mit kleinen Äderchen und Lymphdrüsen durchzogen. Leiden wir an Flüssigkeitsmangel, dann wird unser Blut noch dunkler und scheint noch leichter durch die dünne Haut. 

 

Wie kann man Augenringe vermeiden?

 

In erster Linie lassen sich Augenringe durch eine gesunde Lebensweise vermeiden. Dies bedeutet mindestens 8 Stunden Schlaf, viele Vitamine und Mineralstoffe sowie der Verzicht auf Alkohol und Nikotin. Salzige Lebensmittel entziehen der Haut die Feuchtigkeit, sodass diese schnell fahl und grau wirkt, was wiederum Augenringe begünstigt. Dazu sollte man sich regelmässig an frischer Luft bewegen. 

 

Cremes gegen Augenringe

 

Dazu muss man leider sagen, dass keine Creme der Welt fehlenden Schlaf oder eine ungesunde Ernährung ausgleichen kann. Jedoch können Cremes das Hautbild verbessern. Mit speziellen Augencremes wird die empfindliche Partie gekühlt. Des Weiteren sorgen die Wirkstoffe in der Creme für eine Stärkung des Bindegewebes. Augencremes sollte man daher am besten morgens und abends auftragen. Sehr gut wirken Augencremes mit Koffein, denn die fördern die Durchblutung. 

 

Erste Hilfe bei Augenringen

 

Kommt es doch unerwartet zu Augenringen und man hat einen wichtigen Termin, dann helfen folgende SOS-Tipps. Als Erstes sollte man die Haut um die Augen sanft klopfen, sodass sauerstoffarmes Blut besser abtransportiert wird. Nutzen sollte man dazu den Ringfinger. Mit diesem startet man an der Nasenwurzel und klopft sanft nach aussen. 
Auch ein direktes Kühlen kann helfen. Dazu nimmt man ganz einfach zwei Löffel aus der Besteckschublade und legt diese in den Kühl- oder Gefrierschrank. Die gekühlten Löffel werden auf die Augenpartie gelegt. Komfortabler geht dies jedoch mit einer Gelbrille, die man möglichst immer griffbereit im Kühlschrank haben sollte. 

 

Hausmittel gegen Augenringe

 

An erster Stelle steht hier die Gurkenmaske. Dazu schneidet man eine gekühlte Gurke in Scheiben und legt diese auf die geschlossenen Augen. Jetzt heisst es entspannen. Das Gemüse kühlt nicht nur die Augenpartie, sondern spendet auch wertvolle Feuchtigkeit. 
Hat man keine Gurke zur Hand, dann hilft auch eine Quarkmaske. Dazu streicht man pro Auge ca. 1 Esslöffel Quark auf den Bereich und lässt alles für 10 Minuten einwirken. Jedoch muss man dabei aufpassen, dass kein Quark ins Auge gelangt.
Sollten die Augenringe nicht verschwinden oder immer wieder auftreten, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen. Augenringe können auch ein Anzeichen für einen Eisen- oder Mineralstoffmangel sein, der vom Arzt abgeklärt werden muss. 

 

Augenringe nicht mit Tränensäcken verwechseln

 

Hierbei handelt es sich um zwei unterschiedliche Symptome. Hilfreich sind hier abgekühlte und abgekochte Beutel von schwarzem oder grünem Tee. Die Teebeutel werden auf das Auge gelegt und dann sollte man sich entspannen.

 

Notfallmittel - Concealer

 

Ein echter Retter in der Not ist der Concealer. Gerade Männer nutzen diesen gerne, denn bekanntlich hantieren sie weniger mit Make-up. Der Concealer wird dabei wie ein Pinsel genutzt. Man streicht damit über die betroffenen Stellen und die dunklen Bereiche verschwinden wie von Zauberhand. 

 

Bildquelle: stux / pixabay.com 

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