So stärken Sie Ihre Belastbarkeit

am . Veröffentlicht in Körper

Belastbar starke Frauen

Der Alltag stellt Psyche und Körper mit seinen vielseitigen Belastungen oft ganz schön auf die Probe. Wie man die eigene Belastbarkeit stärken kann und worauf man im Alltag achten sollte, damit die Belastung sich in Grenzen hält ...

Die leidigen Monatsbeschwerden

am . Veröffentlicht in Körper

MonatsbeschwerdenEin merkwürdiges, instinktives Gefühl reisst Sie mitten in der Nacht aus dem Schlaf, und obwohl noch gar nichts passiert ist, ist da dieser imaginäre Schmierfilm zwischen den Beine.

Weg mit dem Stress

am . Veröffentlicht in Körper

Weg mit dem StressSicherlich leiden auch Sie hin und wieder unter Stress im Alltag. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks können Sie zu Hause den Stressabbau fördern und sich wieder richtig wohlfühlen.

Hilfe bei Blähungen

am . Veröffentlicht in Körper

Blaehungen Frau 290Vielleicht kennen Sie das als Frau? Man muss zu einem Termin oder muss vor vielen Menschen sprechen und leidet spontan unter Blähung. Oder ein Treffen mit Freunden steht bevor ...