Licht und Farben im Schlafzimmer

am . Veröffentlicht in Wohnen

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Licht und Farben im Schlafzimmer

Farben haben einen grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Im Grunde gilt vor allem im Schlafzimmer: Erlaubt ist, was gefällt. Wir schlafen meistens im Dunklen und nehmen Farben daher nachts ohnehin nicht wirklich wahr. Am Morgen sieht es da allerdings schon anders aus. Gedeckte Farben sind im Schlafzimmer eher angebracht als knallige oder auch zu dunkle Farben. Rot ist zwar wärmend, strahlt aber auch sehr viel Energie ab, die eher anregend wirkt. Weiss für sich erscheint eher steril, hier sollten Sie mit ein paar Farbtupfern die Atmosphäre etwas auflockern oder schöne Bilder aufhängen.

Licht und Farben im Schlafzimmer beeinflussen das Wohlbefinden

Grosse Muster bringen Unruhe in das Zimmer. Wählen Sie lieber eine Farbe und lockern Sie diese mit ein paar Streifen auf. Falls Sie bisher auf Farbe im Schlafzimmer verzichtet haben, versuchen Sie es doch einmal mit einer Wand, die Sie in einem Ton Ihrer Wahl streichen. So können Sie die Farbe erst einmal auf sich wirken lassen und bringen frischen Wind in den Raum. Natürlich kommt es nicht nur auf die Farbe an der Wand an, sondern auf das Gesamtbild. Im Schlafzimmer sollte alles miteinander harmonieren und vor allem eine gewisse Ruhe ausstrahlen. Je mehr Sachen herumliegen oder -stehen, desto unruhiger wirkt der Raum. Auch die Bettwäsche sollte sich ins Gesamtbild einfügen oder Kontraste setzen.

Licht im Schlafzimmer – besser warm als kalt Neben der richtigen Farbe spielt auch das Licht eine nicht ganz unerhebliche Rolle. Eine grelle Beleuchtung schafft nicht gerade eine gemütliche Atmosphäre. Besser ist gedämpftes Licht im gesamten Raum, das von kleinen Lichtinseln unterbrochen wird. Diese machen sich gut zum Lesen direkt neben dem Bett oder an anderen Stellen, an denen Sie Licht benötigen. Auch zum Lesen sollte ein Licht sanft und nicht zu grell sein, da es dann für die Augen schonend ist. Eine weitere Möglichkeit ist ein Licht, das man dimmen kann. Kaltes Licht ist fürs Schlafzimmer nicht geeignet.

Hier soll es ruhig, beschaulich und vor allem gemütlich zugehen, es soll ein Ort der Ruhe und Entspannung sein. Das Schlafen fällt wesentlich leichter an einem Ort, den man mag und an dem man sich richtig fallen lassen kann.

Quelle: Richtig Schlafen
Bildquelle: PublicDomainArchive / pixabay.com