Warum nicht mal wieder ein Buch lesen?

Haben Sie das auch schon einmal erlebt, dass Sie vor lauter Beschäftigungsmöglichkeiten in der Freizeit gar nicht wussten, was Sie zuerst machen sollten. Dabei möchten Sie sich in der Freizeit einfach nur entspannen und das tun, was Ihnen gerade Freude bereitet.

Hin- und her gerissen

Im Leben haben Sie sich sicherlich schon oft wie hin- und hergerissen gefühlt. Die eine Freundin ruft an und fragt Sie, ob Sie mit auf den Tennisplatz gehen, die andere möchte zum Golfen und Ihr Partner möchte mit Ihnen einen Tag in der Natur erleben. Sie möchten es sich eigentlich nur zu Hause gemütlich machen. In diesem Fall sollten Sie sich selber treu bleiben und den Tag zu Hause verbringen. In der heutigen Zeit ist es ein wahrer Luxus, wenn Sie einmal die Zeit für ein gutes Buch finden. Können Sie sich erinnern, wann Sie das letzte Mal ein spannendes Buch gelesen haben, dass Sie Tag und Nacht nicht mehr losgelassen hat? Solche Bücher gibt es noch, aber Sie haben keine Zeit sie zu lesen.

Gönnen Sie sich Zeit für sich

Als Frau brauchen Sie auch mal Zeit für sich. Sie können nicht immer nur für andere da sein, ob als Begleitung einer Freundin oder Ihres Partners. Ihre persönliche Zeiteinteilung muss immer in der richtigen Relation sein, damit Ihre Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt. Teilen Sie sich Ihr Leben so ein, dass Sie allen Interessen gleichermassen gut nachkommen können. Lassen Sie sich nicht von anderen Menschen fordern, die kein Recht dazu haben. Sobald Sie von der Arbeit nach Hause kommen, sind Sie Ihr eigener Herr. Sie müssen sich lediglich mit Ihrem Partner arrangieren, wenn Sie in einer Beziehung leben. Nehmen Sie sich ganz bewusst einmal wieder Zeit zum Lesen. Manchmal reicht es aus, wenn Sie am Abend einfach eine Stunde eher ins Bett gehen, damit Sie ein wenig in einem interessanten Buch lesen können.

Lassen Sie sich als aktive Frau nicht derart in Ihrer Freizeit einteilen, dass Sie kaum noch Zeit für sich selber haben, auch nicht von sich selber. Schonen Sie Ihre Gesundheit und setzen Sie sich selber die Messlatte zu hoch. Stress in der Freizeit schadet Ihrer Gesundheit genauso, wie Stress bei der Arbeit. Ihr Körper macht da keinen Unterschied. Es kann ja nicht sein, dass Sie als selbstständige Frau nur im Urlaub die Zeit finden, mal wieder ein Buch zu lesen. Schieben Sie als gestresste Frau nicht die Schuld auf andere, Sie sind selber schuld, wenn Sie nicht hin und wieder konsequent NEIN sagen können. Niemand wird beleidigt sein, wenn Sie einmal nicht funktionieren, wie geplant. Haben Sie von Ihrem Partner oder Ihren Freundinnen noch nie ein NEIN erfahren, wenn Sie sie einmal etwas gefragt haben?

So machen Sie es richtig

Lernen Sie, einmal an sich zu denken und ein wenig egoistischer zu denken. Kaufen Sie sich einen MP3-Player und bespielen Sie diesen mit Ihrer Lieblingsmusik. Legen Sie in Ihr Smartphone eine Speicherkarte und verfahren Sie genauso. Nun können Sie sich immer wann und wo Sie wollen zurückziehen. Sie hören einfach Ihre Lieblingsmusik und schalten ab. Egal, ob Sie dabei die Landschaft betrachten, träumen oder ein Buch lesen.

Bildquelle: lillith / pixabay.com