Jede Frau strebt nach einem gepflegten Erscheinungsbild. Du auch? Hier findest du Tipps und Tricks für die Pflege, die du perfekt einsetzen kanns ohne zur Kosmetiker*in gehen zu müssen! Auch für einen Glow-up bist du hier perfekt.

 

Pflege:

 

Zuerst einmal stelle sicher, dass dich niemand stört. Sichere dir eine ruhige, entspannte Atmosphäre. Eventuell mit Kerzen und ruhiger Musik. Auch das Lüften des Zimmers kann helfen.

 

Gesicht reinigen:

Es ist wichtig das Gesicht ordentlich zu reinigen bevor man mit der Routine anfängt: Hier empfehlen wir dir eine Reinigungscreme auf das Gesicht zu tragen und das Gesicht mit einem lauwarm befeuchteten Wattepad abzuwaschen. Ein Peeling für die Tiefenreinigung ist danach optimal. Chemische Produkte sind hier nicht zu empfehlen, deswegen hier ein Rezept, welches aus ganz einfachen Haushaltsmitteln besteht: Zucker, Olivenöl (rückfettend) /Mandelöl (pflegend) / Zitrone (klärend). Hier ist es wichtig darauf zu achten, was deine Haut benötigt.

 

Öffne die Poren:

Ein Dampfbad ist sehr empfehlenswert. Dies öffnet die Poren und spendet der Haut viel Feuchtigkeit. Auch hier sind Chemikalien nicht empfehlenswert. Für ein Dampfbad brauchst du:

•Ein Handtuch

•Große Schüssel

•1 TL Kochsalz

•Kochendes Wasser

•Kamille (Kamillentee)

Halte wie den Kopf mit Handtuch bedeckt über die Schüssel und lasse den Dampf mindestens zehn Minuten einwirken. Zusätze wie Zitrone, Teebaumöl oder Rosmarin eignen sich besonders gut, da sie eventuelle Entzündungen hemmen. Danach wischst du dein Gesicht mit einem Tuch sauber ab.

 

Ergänzung zur Pflege:

Deiner Haut braucht noch mehr Feuchtigkeit. Daher ist eine selbstgemachte Maske sicher von Vorteil! Quark/Joghurt/Avocado beruhigen die Haut. Heilerde verkleinert Poren. Honig desinfiziert die Haut. Mische dir daher deine eigene Maske aus den Zutaten, die deine Haut braucht.

TIPP: deine Haut braucht auch innerliche Pflege! Stress fördert Unreinheiten, so ist eine Entspannungskur jeden Abend sicherlich beruhigend. Auch Vitamine wie Vitamin C&E sind sehr wichtig. Facial Massagen (das Massieren des Gesichtes in bestimmte Richtungen) sorgen für eine gute Durchblutung und helfen deiner Haut straffer auszusehen.

 

Augenbrauen zupfen:

Oft hilft es die unteren Härchen der Augenbraue, die aus der Reihe tanzen zu zupfen. So wirkt dein Gesicht gleich viel gepflegter!

 

Schminken:

 

Tipps:

Damit die Poren nicht verstopft werden und Pickel entstehen, reinige zunächst deine Haut mit Gel, Schaum oder Lotion. Danach tupfe das Gesicht mit einem weichen Handtuch ab, reibe nicht!! Dann bleibt die natürliche Öl-Schicht der Haut erhalten und sie trocknet nicht zu stark aus.

Bevor du mit dem Schminken anfängst, trage dir eine Feuchtigkeits- sowie Augencreme auf. Wichtig ist hier eine Pflege zu wählen, welche zu deinem Hauttyp passt: also für trockene, fettige, normale oder Mischhaut. Kurz einziehen lassen, damit später nichts mit dem Make-up verwischt.

Foundation mit Puder vermischen! Das ist ein nicht sehr bekannter Tipp, allerdings ein sehr hilfreicher! Das Gemisch führt zu einem deckenderem Ergebnis.

Du kannst deine Lippen mit Selbstbräuner umranden, so musst du lange Zeit keinen Lip-liner verwenden und es sieht viel natürlicher aus.

Wir wissen alle, dass man die Textur der Schminke sieht, doch da gibt es einen Trick, welches die Schminke auf deine Haut anpasst: Nachdem du dich fertig geschminkt hast, füllst du dein Waschbecken mit Wasser und tauchst dein Gesicht rein. Danach tupfst du dein Gesicht vorsichtig ab und es wird Wunder bewirken.

 

Glow-up!

 

Bei einem Glow-up geht es nicht nur um das Aussehen, sondern auch um das Gefühl. Hier einige Sachen für einen Glow-up

-Setze dein Handy zurück

-Räum dein Zimmer auf, wechsle die Bettwäsche, stelle dein Zimmer um

-erledige deine Sachen die du schon lange erledigen wolltest

-Verpasse dir, wenn du Lust hast, einen neuen Haarschnitt

-Baue dir eine tägliche Sport-Routine ein

-Gehe spazieren 

-Finde dein Ich! Was gefällt dir? Nach was strebst du? Was möchtest du erreichen? Arbeite daran

-Nahrungsumstellung

-Beginne dich selbst zu lieben! Liebe kommt von innen!

 

Bildquelle: nastya_gepp / pixabay.com