Es gibt viele Studien, die bestätigen, dass Reiten gesund ist. Es stärkt Körper, Geist und Seele. Das schönste dabei ist, um mit dem Reiten anzufangen ist Fr…
Health
Was hilft wirklich gut zum Abnehmen?
Wer abnehmen will, kennt es – Fragen über Fragen: Wo fange ich am besten an? Was muss ich tun? Wieviele Kalorien sollte ich zu mir nehmen? Sehr viele weitere…
Was man gegen Sodbrennen tun kann
Typisches Sodbrennen stellt einen brennenden Schmerz dar. Dieser kommt oft hinter dem Brustbein vor oder geht bis in den Rachen hoch. Sodbrennen bildet sich…
Duftöle – kleine Helfer ganz gross!
Waren vor einigen Jahren künstliche Düfte noch in Mode, geht der Trend nun stark zurück zur Natur! Ätherische Öle sind fast jeder Frau ein Begriff. Doch meis…
PMS und die Tage vor den Tagen – welche Tees und Tipps wirklich helfen können
Die Tage vor den Tagen, auch PMS genannt sind bei vielen Frauen mindestens genauso schwer auszuhalten wie die Tage selber. Doch Sie können durchaus auch Ihre…
Grossmutters wichtigste Heilkräuter
Auf Heilkräuter und natürliche Medizin vertrauen die Menschen schon lange. Bereits Grossmutter wusste, dass Heilpflanzen gesund sind und unter anderem Erkält…
Nachhaltiger Kräutergarten
Nachhaltigkeit hat viele Facetten. Die Idee eines kleinen grünen Kräutergartens für die Küche mag zum Beispiel sehr verlockend klingen. Denn das Anpflanzen e…
Mit diesen zinkhaltigen Nahrungsmitteln wird die Immunabwehr gestärkt
Meist kommt von unerwarteter Seite Hilfe für das Immunsystem, wie etwa aus Lebensmitteln, über welche man für die Stärkung der körperlichen Gesundheit bislan…
Endometriose
Die Endometriose ist keine bekannte, aber wohl einer der häufigsten Unterleibs-Erkrankungen, die Frauen haben. Die Ursache liegt bei Ansiedlungen von verschi…
Schlafstörungen
Schlafstörungen werden auch Insomnie genannt. Es handelt sich hier um ein Problem beim ein- oder durchschlafen, obwohl man mitten am Tag übermüdet ist. Diese…