Hornhaut kann bei bestimmten, zum Teil einseitigen Belastungen entstehen. Sie ist auch das Ergebnis einer Schutzfunktion unseres Körpers und hat nichts mit m…
Health
Ist Veganismus realistisch?
Es ist eine gute alte Tradition, gute Vorsätze für das neue Jahr ins Auge zu fassen. Dabei werden die eigenen Gewohnheiten kritisch unter die Lupe genommen u…
Winterzeit ist Suppenzeit!
Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit sind Suppen absolut ideal! Sie lassen sich prima vorbereiten – und bei Bedarf auch mehrmals wieder aufwärmen. Sie eigne…
Aller Anfang ist schwer
So schön das Weihnachtsfest auch sein mag, wir zahlen alle Jahre wieder unseren Preis. Der Jahreswechsel kostet manchmal gleich ein paar Kilogramm, die auf d…
Kurkuma – das Gewürz des Lebens
«Indischer Safran» ist in ganz Südasien schon seit vielen Jahrhunderten bekannt für seine wertvollen, entzündungshemmenden Eigenschaften. Heute ist die Erken…
Entschlacken für ein gesundes Leben
Der Winter steht vor der Türe und damit naht Weihnachten mit Riesenschritten. Weihnachten bedeutet aber nicht nur ein paar Tage zur Ruhe kommen, mit der Fami…
Wohlfühlrezepte rund um den Apfel
Kuscheln Sie sich auf Ihr Sofa, lesen Sie ein Buch und machen Sie es sich gemütlich. Eine Tasse Tee und dazu einen Bratapfel geniessen. Äpfel haben jetzt Sai…
Was bedeutet EMS?
Diese Frage ist wohl berechtigt, schiessen in den letzten Monaten doch immer mehr EMS-Sportstudios wie Pilze aus dem Boden. Das » E lektro- M yo- S timulatio…
Das besondere Abendessen
Rote Bete, Rote Beete, Rande oder Rahner, dieses farbenprächtige Gemüse hat nicht nur viele Namen, es eignet sich hervorragend für unzählige geschmacklich se…
Acro-Yoga für Männer «mit» Frauen
Yoga bedeutet: körperliche Flexibilität und Beweglichkeit, eine gute Figur, straffe Muskeln, erstaunliche Konzentrationsfähigkeit und Stärkung des Selbstvert…