Stundenlanges Sitzen in der gleichen Position und körperliche Inaktivität sind als Ausgangsbasis für späterhin auftretende Rückenschmerzen anzusehen. Das bes…
Körper
Die Gesundheit im Winter
Unsere Füsse tragen uns durch unser ganzes Leben. Nicht das diese Aufgabe genug wäre, nein, sie sollen dabei auch gesund sein und schön aussehen. Sicherlich…
Schröpfen – Gläser für die Wellness
Viele kennen das Problem, dass man unter der Woche sehr gestresst ist, vom einen Termin zum nächsten rennen muss und keine Zeit für sich selbst findet. Es gi…
Welche Bedeutung hat eigentlich Spa?
In der Wortbedeutung hat SPA nichts mit Wellness zu tun und steht auch nicht für Beauty, sondern für die Gesundheit durch Wasser. Allerdings hat sich die Bez…
Treppen: Risiko oder Chance für die Gesundheit
Hand aufs Herz: Haben Sie in der vergangenen Woche öfters einen Aufzug benutzt oder sind Sie die Treppen zu Fuss hochgestiegen? Immerhin soll Treppensteigen…
Ein Dampfbad ist mehr als nur feuchte Luft
Viele kennen das Problem, dass man unter der Woche sehr gestresst ist, vom einen Termin zum nächsten rennen muss und keine Zeit für sich selbst findet. Es gi…
Die Vorteile einer guten Fussmassage
Unsere Füsse tragen uns durch unser ganzes Leben. Nicht das diese Aufgabe genug wäre, nein, sie sollen dabei auch gesund sein und schön aussehen. Sicherlich…
Mit Hausmitteln Erkältungen vorbeugen
Die Nase läuft, der Hals kratzt und Sie husten. Schnell überlegen Sie, wo Sie sich erkältet haben könnten oder wer aus Ihrem Umfeld Sie angesteckt hat. Brech…
Keine Angst vor den Wechseljahren
Die Wechseljahre haben viele Namen und viele Gesichter. Sie führen oftmals zu Veränderungen nicht nur bei der Frau, sondern auch in der Partnerschaft. Das Be…
Gesundheitsrisiko Brust
Die weibliche Brust – das Symbol der Weiblichkeit. Für viele Frauen hängt das Selbstwertgefühl von der Form der Brust ab. Dabei ist der Grundaufbau der weibl…