Vielleicht ist es wegen unseres Körperbaus, vielleicht hat es auch ganz andere Gründe – wir Frauen sind geneigt, bei sportlichen Aktivitäten auserwählte Fehl…
Health
Tipps für einen ruhigen Schlaf
Ein gesunder und ruhiger Schlaf ist sehr wichtig, um den Körper mit Energie für den Tag zu versorgen. Der Akku muss nach einem langen Tag aufgeladen werden u…
Der Kürbis mit dem gewissen Extra
Der Herbst hat nun endgültig die Natur im Griff, die Tagediebe September und Oktober haben Dunkelheit, kalten Wind und Regen gebracht. Mit der Wetteränderung…
Wechseljahre ohne Beschwerden
Als Wechseljahre werden die Jahre des hormonellen Umstellungsprozesses nach der letzten Monatsblutung bezeichnet. Während dieses Zeitraumes ändert sich die B…
Abends Kohlenhydrate meiden?
Wer sein Gewicht reduzieren möchte, verzichtet in den meisten Fällen auf Kohlenhydrate. Die Theorie besagt, sie machen dick und erschweren die Reduzierung de…
Krafttraining für Frauen
Yoga, Pilates, Zumba – das sind typische Aktivitäten im Fitnessstudio für Frauen. Die Hantel-Ecke, die gern als «Eisenabteilung» oder «Folterkeller» bezeichn…
Viel Schaum um nichts
Schon als Kinder wurde es uns gelehrt, dass Sauberkeit und Hygiene ein sehr wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit sind. Eine ganz besondere Rolle spielt d…
Was uns die Langsamkeit gibt
Wir leben heute in einer sehr schnelllebigen Zeit, so in etwa kann man heute mit der Einführung in fast jedes Thema beginnen. Gerade in allen technischen Ber…
Discovering hands
Eine Erkrankung mit der Diagnose Krebs ist in der Schweiz nicht meldepflichtig, und in der Konsequenz gibt es leider keine genauen statistischen Zahlen über…
Erkältung – so geht sie schnell vorbei
Winterzeit ist Erkältungszeit. Die meisten haben vielleicht schon ihre erste Erkältung hinter sich oder sie lauert schon hinter der nächsten Ecke. Doch es mu…