Am 1. März ist der meteorologische Frühlingsbeginn auf der Nordhalbkugel unserer Erde, somit auch in der Schweiz. Den Pflanzen ist ein definiertes Datum voll…
Health
Koralle als Jungbrunnen
Das Meer ist die Quelle allen Lebens. So besteht auch der Mensch zu mehr als 90 Prozent aus Wasser. Unsere Gesundheit steht und fällt mit den Produkten, die…
Topinambur
Die Tage werden endlich länger, und man sieht das Licht am Ende des (Winter)Tunnels. Die Glücklichen, die einen Garten haben, machen sich langsam Gedanken da…
Wellness im Winter
Die Winterzeit hat ihre dunklen Seiten. Viel Energie müssen wir nun für unser Abwehrsystem aufwenden, und die Seele wird von depressiven Stimmungen traktiert…
Wurzelgemüse voll im Trend
Wurzelgemüse liegen zurzeit voll im Trend. Sie sind sehr beliebt sowohl bei den X-Sterneköchen als auch beim Laienkoch. Die Familie der Wurzelgemüse ist rech…
Vitelotte – Die blaue Kartoffel
Die schönen Weihnachtstage mit ihren üppigen Mahlzeiten sind (endlich) vorbei, und wir sind bereits fleissig dabei, die überflüssigen Kalorien abzutrainieren…
Wieder fit nach den Festtagen
Endlich ist die stressige Vorweihnachtszeit mit der Suche nach passenden Geschenken wieder einmal durchgestanden. Der Weihnachtsmann torkelte nach dem 29. Sc…
Das Immunsystem im Winter
Ein gut funktionierendes Immunsystem gibt zuverlässig Erkältungen oder einer Grippe keine Chance. In der kalten Jahreszeit benötigen wir für unsere Gesundhei…
Wege zu einem erholsamen Schlaf
Wie wichtig ein erholsamer Schlaf ist, haben wir schon längst begriffen. Nicht umsonst besteht eine der wirksamsten Foltermethoden im permanenten Schlafentzu…
Kniebeugen für einen knackigen Po
Schon viel zu lange werden sie nur mitleidig belächelt, braucht man doch dazu keine Geräte, keine Hardware und auch keine Software, keine App und keinen Coac…