In den meisten Fällen sind wir in Eile, selbst wenn es um das Kochen und Essen geht. Dann greift man schnell mal zwischendurch nach einem Schokoriegel oder h…
Health
Beckenbodentraining gegen Stress
Viele wissen, dass durch Stress eine übermässige Zunahme an Gewicht, unruhige Nächte und Erkrankungen begünstigt werden. Man ist sich oft bewusst, welche Sit…
Tut mir das gut?
Immer mehr Menschen klagen nach dem Essen über Beschwerden des Magen-Darmtraktes. Es handelt sich dabei oft um eine Intoleranz gegenüber bestimmten Lebensmit…
Lebensmittel bloss nicht verschwenden
Fast drei Millionen Tonnen Lebensmittel landen hierzulande jährlich im Müll. Dabei wären zwei Drittel davon vermeidbar, sagen Experten. Da sowohl die Herstel…
Gefahr der Low Carb Ernährung
Immer mehr Experten warnen Menschen vor der Low Carb Ernährung, denn das Risiko eines frühen Todes wird dadurch erhöht. Die Studien werden durch Daten von 25…
Wetterfühligkeit – Was sie bewirkt
In manchen Jahren überrascht das Wetter durch Kapriolen. Heisse Tage werden von Temperaturstürzen mit Blitz und Donner, Hagel und Regenschauern abgelöst. Tor…
Bei Hitze kühlen Kopf bewahren
Sommerliche Hitze ist ein häufiger Grund für Abgeschlagenheit und Müdigkeit, manchmal sogar für die Einlieferung ins Spital. Dann nämlich, wenn der Kreislauf…
Schöne Frauenbeine zeigen
Bei heissen Temperaturen können die Röcke gar nicht kurz genug sein und Shorts sind eine luftige Alternative. Doch leider sind die Beine noch nicht vorzeigba…
Tipps bei Aphten im Mund
Ohne Vorwarnung bekommt man Aphten im Mund, die in der Regel nach wenigen Tagen wieder verschwunden sind. Die Aphten können den Alltag jedoch zur Hölle mache…
Erfrischende Getränke
Wenn die Sonne lacht und die Temperaturen steigen, dann ist es besonders wichtig genügend zu trinken. Der Körper schwitzt vermehrt und nur mit genügend Flüss…