Die meisten, welche in Spanien ihren Urlaub verbracht haben, kennen bestimmt den Schlaf, der Siesta genannt wird und während der…
Pflanzenöle statt teure Cremes?
Naturbelassene Pflanzenöle sind die Grundlage jeder Creme und eignen sich für die individuelle Hautpflege. Auch in Massageölen, Salben…
Welche Lebensmittel gegen Regelschmerzen hilfreich sind
Menstruationsbeschwerden treten immer dann auf, wenn man sie nicht braucht, zum Beispiel beim Sport oder vor einem wichtigen Meeting mit…
Der Sommer im Glas
Als Durstlöscher an heissen Sommertagen, als Erfrischungsgetränk für die Kinder oder um der Gesundheit Gutes zu tun, gesunde Säfte…
Haushalt – So ist er im Handumdrehen erledigt!
Wer kennt es nicht? Man kommt nach einem langen Arbeitstag nach Hause und der lästige Haushalt muss noch erledigt werden. Das…
Jetzt schnell das Immunsystem stärken
Nasskaltes Wetter, erkältete Kollegen und dazu der übliche Alltagsstress, all das kennen wir im Spätherbst. Es braucht ein starkes…
Wie lassen sich Zähne aufhellen?
Helle Zähne symbolisieren Gesundheit und Schönheit. Jedoch sind nur die wenigsten mit wirklich weissen Zähnen gesegnet, sodass das…
Wandern tut Geist und Körper gut
Immer häufiger werden Wanderurlaube gebucht, da der Aufenthalt in den Bergen oder im Wald gut tut. Beim Einatmen durchströmt die frische…
Heilkräuter – Ein gesunder Körper trägt einen gesunden Geist
Heilkräuter können einen entscheidenden Beitrag zu unserem Wohlbefinden leisten. Körper und Geist und auch unsere Seele profitieren von…
Wie gesund Barfusslaufen ist
Kann man wirklich draussen ohne Schuhe laufen? Ja, das funktioniert nicht nur, sondern ist auch eine geniale Idee. Denn das Spüren der…