Sport gehört mittlerweile zum Leben, denn dieser ist nicht nur für eine schlanke Figur wichtig. Dabei wird Gymnastik immer noch mit älteren Menschen in Verbi…
Health
Wie viel Fleisch darf es denn sein?
Viele Studien zeigen auf, dass ein hoher Konsum von rotem Fleisch, zu denen Rind und Schwein zählen, eher suboptimal ist, denn hierdurch erhöht sich das Risi…
Thalasso ist schon lange nicht nur eine Therapie
Neben medizinischen Therapien findet Thalasso heute auch in der Wellness- und Kosmetikbehandlung grossen Anklang. Die positive Wirkung des Meeres auf Körper,…
Lebensmittelpyramide – Das richtige Ernährungskonzept
Eine Lebensmittelpyramide zeigt Ihnen einfach und anschaulich, wie viel von welcher Art Lebensmittel Sie bedenkenlos konsumieren können. Richten Sie Ihre Ern…
Jogging kann überall betrieben werden
Wenn gesundheitsbewusste und fitnessbegeisterte Menschen in Massen auf Wiesen und Feldern unterwegs sind, dann kann es sich nur um Jogging handeln. Und auch…
Vegan muss kein Verzicht sein
Der Brite Donald Watson gilt als der Schöpfer des Wortes «vegan». Er führte 1944 den Rückschluss her, dass der Begriff «vegetarian» nicht vom lateinischen «v…
Die Aromatherapie gewinnt immer mehr Anhänger
Die Aromatherapie ist eine sehr alte Behandlungsform, die schon in den alten Hochkulturen Anwendung zum Wohlbefinden fand. Sowohl in Mesopotaminen als auch i…
Hilfe bei Blähungen
Vielleicht kennen Sie das als Frau? Man muss zu einem Termin oder muss vor vielen Menschen sprechen und leidet spontan unter Blähung. Oder ein Treffen mit Fr…
Ghee – das gesunde «Fett»
Ghee ist eine gelblich-weisse und fettige, ölige Substanz, die aus Butter speziell aufbereitet wird. Das Fett ist ein Lebenselixier nach einer alten indische…
Ach bitte keine Migräne
Migräne ist ein Wort, dass von einer Frau häufig mal benutzt wird, um den Fängen des Mannes zu entgehen. Wenn die Migräne jedoch ernsthaft die Frau belästigt…