Immer mehr Menschen legen sehr viel Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Frisches Obst und Gemüse sind die Eckpfeiler einer vollwertigen Ernährun…
Health
Fit und gesund in den Herbst 2015
Auch bei Schweizer Frauen wird das Thema Fitness und Gesundheit immer wichtiger. Viele Damen legen einen hohen Wert auf vollwertige und abwechslungsreiche Er…
Intelligent ernähren mit Brainfood
Sie sollten Ihre Denkzentrale bedienen, als wären Sie ein Gourmetrestaurant und das Gehirn der beste Stammgast. Essen Sie einfach Brainfood. Sicher kennen Si…
Das perfekte Obst für den Sommer
Es gibt unzählige verschiedene Obstsorten mit den unterschiedlichsten Eigenschaften und Geschmäckern. Obst ist generell sehr gesund und sollte in einen vernü…
Durchfall im Urlaub – was hilft?
Die Urlaubszeit ist nicht nur die schönste, sondern auch die wichtigste Zeit, um sich von den Strapazen des Alltags zu erholen. Trotz aller Bemühungen und Vo…
Die japanische Teezeremonie
Die japanische Teezeremonie (jap.chadõ) auch bekannt als Teeritual ist eine nach bestimmten Regeln ablaufende Zusammenkunft, bei dem der Gastgeber einen oder…
Chia – die Wundersamen aus Südamerika
Lange waren sie nur in Reformhäusern zu kaufen und für «Ökos». Doch Chiasamen werden mittlerweile immer beliebter. Der Grund dafür ist, dass sie unglaublich…
Inneres und äusseres Wohlbefinden stärken
Das innere und äussere Wohlbefinden ist für viele Frauen der Schlüssel zu einem schöneren Leben, denn fast jeder kennt den typischen Alltagsstress, welcher n…
Wir bringen uns in Form!
Dass Sport in Kombination mit einer vitaminreichen und fettarmen Ernährung beim Abnehmen hilfreich ist, hat sich inzwischen schon weit herumgesprochen. Aber…
Hochwertige Lebensmittel im Trend
Möchten Sie sich wahren Luxus als Gourmet gönnen, dann sollten Sie darauf achten, dass die Lebensmittel, die Sie verenden hochwertig und frei von Zusatzstoff…