Derzeit ist der grösste Absatzmarkt auf dem Gesundheitssektor die Diät. Diäten gibt es für jeden Bedarf, mit schneller Wirkung, ohne den Verzicht auf geliebt…
Ernährung
Einmal im Jahr eine Entschlackungskur
Mindestens einmal im Jahr sollten Sie eine Entschlackungskur anstreben. Stellen Sie für einige Wochen Ihre Ernährung um und steigern Sie Ihre Gesundheit, wei…
Low-Carb: Der bewusste Verzicht auf Kohlenhydrate
Kohlenhydrate werden häufig als das Übel bei der Ernährung angesehen. Nicht selten werden Kohlenhydrate und Zucker in Verbindung mit Krankheiten, Konzentrati…
Was bedeuten die Bezeichnungen der Lebensmittel?
Für den bewussten Konsumenten ist es nicht einfach, sich bei den unterschiedlichen Lebensmittelbezeichnungen zurecht zu finden. Sobald man sich über die Ernä…
Wie viel Fleisch darf es denn sein?
Viele Studien zeigen auf, dass ein hoher Konsum von rotem Fleisch, zu denen Rind und Schwein zählen, eher suboptimal ist, denn hierdurch erhöht sich das Risi…
Lebensmittelpyramide – Das richtige Ernährungskonzept
Eine Lebensmittelpyramide zeigt Ihnen einfach und anschaulich, wie viel von welcher Art Lebensmittel Sie bedenkenlos konsumieren können. Richten Sie Ihre Ern…
Vegan muss kein Verzicht sein
Der Brite Donald Watson gilt als der Schöpfer des Wortes «vegan». Er führte 1944 den Rückschluss her, dass der Begriff «vegetarian» nicht vom lateinischen «v…
Es muss nicht immer eine Diät sein
Zeigt die Waage mal wieder ein paar Pfunde zu viel und möchten Sie deshalb nicht gleich mit Heilfasten oder einer strengen Diät die Figur wieder ins Lot brin…
Ghee – das gesunde «Fett»
Ghee ist eine gelblich-weisse und fettige, ölige Substanz, die aus Butter speziell aufbereitet wird. Das Fett ist ein Lebenselixier nach einer alten indische…
Kaffee: Massenware, Luxusgut oder Lifestyleprodukt?
Wie trinken Sie Ihren Kaffee am liebsten? Aus der Kapselmaschine, wie jeder zweite Haushalt in der Schweiz? Oder doch lieber als Filterkaffee? Puristen schwö…