Suchen
Nur Suchen:
Insgesamt 14 Ergebnisse gefunden!

Blasenschwäche, das Tabuthema

Erstellt am 12. Juni 2020. Veröffentlicht in Körper

...  Kissen gelegt und die Stirn ruht auf den Händen. Jetzt wird der Beckenboden angespannt. Beim Ausatmen hebt die Frau das rechte Bein und lässt es schweben. Während des Einatmens wird das Bein wieder abgesen ...

Straffe Beine wie eine Ballerina - 20 Minuten reichen aus

Erstellt am 04. Mai 2020. Veröffentlicht in Sport

... nd wieder zur Seite wiederholt. Der Po ist bei dieser Übung gut angespannt und der Oberkörper ist ruhig. Schwieriger wird es, wenn die Frau versucht während der gesamten Übung den Stand auf Zehenspitzen b ...

Eine Meerjungfrauendecke häkeln 

Erstellt am 21. Oktober 2019. Veröffentlicht in Anschaffungen

... larbeit: Jedes Häkelmodell aus Garn muss korrekt gespannt werden, nur dann kann die Schönheit eines Musters voll zur Geltung kommen. Wie man für die Spannunterlage Quadrat, Rechteck und Kreis vorzeichnet,  ...

Hautpflege für den Frühling

Erstellt am 31. März 2017. Veröffentlicht in Pflege

... t oder sogar schuppig ist, fehlt Fett und die Haut braucht mehr Lipide. Wenn die Haut lediglich rau und spröde ist, was sich zum Beispiel durch Knitterfältchen um die Augen andeutet, dann liegt trockene ...

Warum Lachen so gesund ist

Erstellt am 28. Oktober 2016. Veröffentlicht in Living

... , dazu gehört auch die Haut. Im Ergebnis wirken fröhliche Menschen jünger. Wie oben bereits erwähnt, können wir auch in angespannten Situationen durch Lachen den Ausstoss des Stresshormons Adrenalin reduzi ...

Lassen wir unseren Herpes schlafen

Erstellt am 22. Juni 2016. Veröffentlicht in Pflege

...  Wem es gelingt, seine Angespanntheit und Nervosität auf ein normales Mass herunterzuregeln, autogenes Training kann hier zum Beispiel hilfreich sein, hat im Ergebnis kaum noch Probleme mit dem Herpesvirus.   ...

Panasonic: LUMIX G70 - Mit Yann Sommer an der EM 2016

Erstellt am 15. Juni 2016. Veröffentlicht in Uncategorised

... gespannt auf die Europameisterschaft und freue mich riesig darauf in Frankreich tolle Schnappschüsse mit meiner LUMIX einzufangen. Es werden sicher schöne Fotos dabei entstehen, die besten festgehaltenen M ...

Wie gefährlich ist Elektrosmog?

Erstellt am 25. Mai 2016. Veröffentlicht in Freizeit

... e Gründe dafür, dass man sich bei der Versorgung nicht für einen schwachen Gleichstrom, sondern für einen hochgespannten Wechselstrom entschieden hat. Ein wichtiger Grund besteht darin, dass die elektrisch ...

Maskenzauber - für jeden Hauttyp

Erstellt am 15. Oktober 2015. Veröffentlicht in Pflege

... d die abgespannte Gesichtshaut unter anderem mit Feuchtigkeit, wertvollen Ölen und wichtigen Vitaminen und versorgen. Vor allem in Drogerien findet man eine große Auswahl an Masken, die beispielsweise anstatt  ...

Die Trends für den Herbst 2015

Erstellt am 10. September 2015. Veröffentlicht in Trends

... ein. Es darf zudem gespannt zu erwarten sein, welche Kreationen die Designer sich für diesen Herbst ausdenken und welche Farbe dominieren wird. Schön wäre es natürlich, wenn sich nicht nur eine einzelne Fa ...

Wenn Kind und neuer Partner sich nicht verstehen

Erstellt am 31. Mai 2015. Veröffentlicht in Liebe

... hr Kind an manchen Wochenenden oder in den Ferien bei Ihrem Expartner ist. Sie werden sehen, dass durch eine derartige Regelung eine gespannte Beziehung einfach entlastet werden kann. Sollte es weiterhi ...

Das Beckenbodentraining

Erstellt am 25. Januar 2015. Veröffentlicht in Körper

... ndet. Die Lage der Muskeln umfasst die Region um Steissbein und Schambein. Um diese zu aktivieren, müssen alle Muskeln Ihres Unterleibes gleichzeitig angespannt werden. Hierzu zählen die Pomuskeln, die  ...

Hilfe bei Blähungen

Erstellt am 12. Juni 2014. Veröffentlicht in Körper

... gespannt an und ist aufgetrieben. Meist entstehen Blähung durch zu hastiges Trinken oder Essen sowie durch Probleme bei der Verdauung der aufgenommenen Nahrung im Magen und Darmtrakt. Ihren Darm fordern nicht n ...

Po-Training im Alltag

Erstellt am 03. Juni 2014. Veröffentlicht in Sport

... erschenkel einen 90 Grad Winkel aufweisen. Nun heben Sie Ihr Becken an und dabei werden Ihr Hintern und der Bauch angespannt. Danach heben Sie das Becken soweit an, bis der Rumpf und die Schenkel eine gera ...