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Sommer, Sonne, Sonnenbrand

Erstellt am 06. September 2019. Veröffentlicht in Körper

... d die einfachen.    Kühlende Wickel aus Joghurt oder Quark   Wer hätte das gedacht? Das beste und älteste Mittel bei verbrannter Haut ist Wickel aus Quark oder Joghurt. Das sind Produkte, die  ...

Tipps für bewusste Ernährung

Erstellt am 05. August 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... lbst den Kochlöffel zu schwingen. Denn das Kochen ist nicht nur viel gesünder, sondern macht auch Spass. Und man hat die Möglichkeit, dabei kreativ zu sein und kann sich auch das Gericht zaubern, was ni ...

Lila Reis – das neue Superfood 

Erstellt am 08. April 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ten. Er ist damit auch deutlich gesünder. Des Weiteren enthält dieser Reis mehr Ballaststoffe. Diese sorgen dafür, dass man sich lange satt fühlt, und wirken sich nebenbei auf die Darmgesundheit aus.   ...

Yin und Yang Diät

Erstellt am 13. März 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ch kann man mit der Yin und Yang Diät ein paar Kilos verlieren, da man mehr auf die Zusammenstellung der Speisen achtet und sich dabei im Allgemeinen gesünder ernährt.    Der ideale Speiseplan für die  ...

Fallen beim Essen

Erstellt am 13. Februar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... rnährung geschickt umgehen.    Abnehmplan muss konkret sein    Mit dem Vorsatz, man möchte ein bisschen gesünder und bewusster essen, wird man garantiert scheitern. Ein solch übergeordnetes Zie ...

Ernährung und volles Haar

Erstellt am 23. Januar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... sünderes Haar verantwortlich sind.    Wie wirkt sich die Ernährung auf die Haare aus?    Gerade wenn Vitamine und Mineralstoffe fehlen, dann leiden als Erstes Ihre Haare und Ihre Fingernägel darunter ...

Gesund und schön mit Cistus-Tee

Erstellt am 05. November 2018. Veröffentlicht in Körper

... er ernähren ... Leichter gesagt als getan. Und dann hört man noch: Da kann man nur abwarten und Tee trinken. Und da ist vielleicht sogar etwas dran - nämlich dann, wenn man nicht irgendeinen, sondern C ...

Pflanzliche Alternativen für Kuhmilch

Erstellt am 15. Oktober 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... lch einen deutlich höheren Fettanteil von 20 Prozent mit sich bringt. Im Vergleich zu Sahne handelt es sich aber immer noch um eine weitaus gesündere Alternative.   Bildquelle: rawpixel / pixabay.com  ...

Schokosucht besiegen – ganz leicht

Erstellt am 31. August 2018. Veröffentlicht in Health

... lässt sich nach Lust und Laune variieren. Mal mit Nüssen, Mandeln oder in einer anderen Variante. Der Zuckerersatzstoff hat weniger Kalorien und ist gesünder als richtiger Zucker. Ausserdem sinkt die Lust auf  ...

Tipps für die Seele

Erstellt am 23. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

...  Sie sich etwas, was Sie stolz macht, sorgen sie für Ihr seelisches Wohlbefinden. Das lässt Sie gesünder durch Ihr Leben flanieren und dabei ruhig und zufrieden einschlafen. So tanken Sie Kraft für Ihren ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

Superfood, Workout und Faszientraining, den Wissenschaftlern gehen die Ideen nicht aus. Doch machen wirklich alle Trends schöner und gesünder? Wir haben acht Trends für Sie getestet... Superfood, Wo ...

Keine Lebensmittel verschwenden!

Erstellt am 13. Juli 2018. Veröffentlicht in Haushalt

... der eine kleine Portion Gemüse will, kann einfach Tiefkühl-Gemüse kaufen. Das ist oft sogar noch gesünder als frisches Gemüse, da es direkt am Feld eingefroren wird.   Portionsgrössen beobachten   Natürlich s ...

Exotische Pflege: Kokosöl

Erstellt am 06. Juli 2018. Veröffentlicht in Pflege

... ut und die Haut um die Zehennägel. Hiermit lässt sich Trockenheit verhindern, zudem wachsen die Nägel stärker und gesünder und haben einen wohltuenden Glanz. Ein warmes Bad ist eine Wohltat. Dies jedo ...

So wachsen Fingernägel schneller

Erstellt am 16. Mai 2018. Veröffentlicht in Beauty

... dass die Fingernägel besser und auch gesünder wachsen.      Die richtige Nagelpflege      1. Das Wichtigste bei der Nagelpflege ist die richtige Feile zu nutzen. Nutzt Frau eine zu grobe Fei ...

Beauty-Tipps für die moderne Frau

Erstellt am 01. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... überall Luft hinkommt.   Gesund essen   Tatsächlich essen in letzter Zeit die meisten Menschen immer gesünder, aber die Snackgewohnheiten haben sich nicht wirklich geändert. Deshalb sind selbstgemach ...

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

Erstellt am 18. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... e Alternative zu Butter auf dem Brot.   Mandeln bremsen die Lust auf den Snack   Mit einer Handvoll Mandeln wird die Lust nach einem Snack beseitigt. Innerhalb von sechs Wochen wird der Bauchumfang ...

Sommerbräune, bitte bleib noch!

Erstellt am 09. August 2017. Veröffentlicht in Tipps

... tsstoffe. Merken Sie sich also: Je feuchter und gesünder Ihre Haut, desto länger bleibt Ihre Bräune erhalten   Tipp 2   Ausreichend Flüssigkeit von innen Um den Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut auszugleichen, wi ...

Wahre Schönheit kommt von innen

Erstellt am 09. Januar 2017. Veröffentlicht in Tipps

... emein gesünderes und pralleres Hautbild erzeugt.   Eine glänzende, kräftige Haarpracht und das ohne Frisör?   Unter den vielen Beauty Produkten, die bei den meisten Frauen im Badschrank stehen, ...

Entschlacken für ein gesundes Leben

Erstellt am 02. Dezember 2016. Veröffentlicht in Health

... benutzen. Auch nicht unwichtig für eine Entschlackung und gesündere Lebensweise ist, drei bis vier Mal pro Woche auf Fleisch zu verzichten. Für die Übersäuerung im Körper ist Schweinefleisch stark verantwor ...

Strobing - Was ist das eigentlich?

Erstellt am 07. September 2016. Veröffentlicht in Kosmetik

... lanzpartikeln. Je nach Größe dieser kann das Strobing natürlicher oder künstlicher wirken.  Ziel des Strobings ist es, einen Look zu kreieren, durch den die Haut glatter, jugendlicher und gesünder wirkt ...