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Kühle Getränke er<span class="highlight">frisch</span>en &#160;...

Erstellt am 09. August 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... u. Danach wird das Getränk im Kühlschrank gestellt, damit es schnell abkühlt. Die Limonade kann dann nach zwei bis drei Stunden mit einer Zitronenscheibe und Eiswürfel serviert werden. Der selbst gemachte  ...

Er<span class="highlight">frisch</span>ende Getränke &#160;...

Erstellt am 01. Juli 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... e im Garten oder am Balkon bei Sonnenschein begeistern. Den selbst gemachten Eistee kann man auch gut in die Arbeit mitnehmen. Zudem schmeckt das erfrischende Getränk Kindern in der Schule sehr gut.  ...

<span class="highlight">Frisch</span>e Dampfnudeln&#160;...

Erstellt am 29. November 2017. Veröffentlicht in Haushalt

... ecken immer.  Für den Hefeteig:  375g Mehl 200ml lauwarme Milch 1/2 Würfel frische Hefe 70g weiche Butter eine Prise Salz  50g Zucker 1 Ei  Für die Pfanne/ Topf 100g Butter 150ml Milch  ...

Tipps gegen den Winterblues 

Erstellt am 27. November 2019. Veröffentlicht in Freizeit

... eschlagenheit in den kalten Monaten. Raus an die frische Luft: Raffen Sie sich auf und machen Sie regelmässige Spaziergänge in der frischen Luft. Nützt man dabei die wenigen Sonnenstunden in der Mittagszeit, ...

Kann man sich vor Grippe schützen?

Erstellt am 22. November 2019. Veröffentlicht in Körper

... e Vitamine A, C und B6 schützen sehr gut gegen Grippeviren.  8. Hat man sich mit Grippe angesteckt, sollte man in jedem Fall zu Hause bleiben, bis man wieder richtig gesund ist. Kranke Kollegen auf  ...

Herbstdekoration basteln 

Erstellt am 01. November 2019. Veröffentlicht in Freizeit

... en eigenen Garten besitzt, schöpft aus dessem reichhaltigen Angebot, beispielsweise rot leuchtendes Laub von den herbstlichen Weinreben oder frische Kräuter, Sedum sowie rosafarbene Blüten der Fetthenne ...

Altersgerechte Ernährung 

Erstellt am 18. Oktober 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ne altersgerechte Ernährung bedarf, sind die Wechseljahre. In dieser Zeit sollte der weibliche Körper mit mindestes 1,5 Gramm Kalzium versorgt werden. Frischmilch, Bohnen, Mandeln, Hafer oder Grünkohl e ...

Gesund und fit durch den Herbst

Erstellt am 11. Oktober 2019. Veröffentlicht in Körper

... n Stoffwechsel an und schüttet Glückshormone aus.   Kuschelzeit Ist es draussen ungemütlich, hat man wieder mehr Zeit zum Kuscheln. Beim Körperkontakt wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet. Dadu ...

Augenringe müssen nicht sein


Erstellt am 30. September 2019. Veröffentlicht in Pflege

... Dazu sollte man sich regelmässig an frischer Luft bewegen.    Cremes gegen Augenringe   Dazu muss man leider sagen, dass keine Creme der Welt fehlenden Schlaf oder eine ungesunde Ernährung aus ...

Massage geniessen 

Erstellt am 25. September 2019. Veröffentlicht in Körper

...  Handtüchern ausgelegt ist, lässt einen zur Ruhe kommen. Das bedeutet eine Massage tut nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut. Immer mehr Menschen gönnen sich eine Massage, um dem Stress aus  ...

Erholung in herbstlicher Nachsaison 

Erstellt am 13. September 2019. Veröffentlicht in Freizeit

... ich tagsüber seltener sehen. Tristes Grau geht aufs Gemüt. Doch keine Sorge, die sommerliche gute Laune lässt sich noch eine ganze Weile festhalten. Wer sich regelmässig an der frischen Luft bewegt, ver ...

Das Immunsystem stärken 

Erstellt am 09. September 2019. Veröffentlicht in Körper

...  Körper mit Spurenelementen. Als besonders gut für die Abwehr von Krankheitserregern haben sich Brokkoli, Karfiol, Knoblauch, Zitrusfrüchte, rote Beeren, Trauben, Tomaten und Nüsse erwiesen. Wichtig ist auch ...

Neue Liebe im Herbst 

Erstellt am 02. September 2019. Veröffentlicht in Freizeit

... retour. Die Haut ist gebräunt, der Teint strahlt in herrlicher Frische und das lästige Treiben der Schweissdrüsen beruhigt sich. Herbstmode schmeichelt Damen im besten Alter, während die starken Far ...