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<span class="highlight">Wechseljahre</span> ohne Beschwerden&#160;...

Erstellt am 12. November 2015. Veröffentlicht in Körper

Als Wechseljahre werden die Jahre des hormonellen Umstellungsprozesses nach der letzten Monatsblutung bezeichnet. Während dieses Zeitraumes ändert sich die Bündelung der Geschlechts-Hormone, insbesondere Ös ...

Hautpflege zwischen 25 und 45 

Erstellt am 21. Februar 2020. Veröffentlicht in Pflege

... ch wenn man die Pille beginnt zu nehmen oder diese absetzt, dann kann es zu einem Akneschub kommen. Sogar in den Wechseljahren kann es noch zu einem Akneausbruch kommen.  Bei der Ernährung sind es häu ...

Wie Mönchspfeffer hilft

Erstellt am 24. Januar 2020. Veröffentlicht in Körper

... innahme von Mönchspfeffer ist die Phase der Wechseljahre einer Frau. Herbei werden die Hormonschwankungen besonders deutlich. Symptome, wie psychische Spannungen und Hitzewallungen, sowie einen unregelmäss ...

Frau mit 50 und der Wechsel 

Erstellt am 28. Oktober 2019. Veröffentlicht in Körper

...    Die Wechseljahre werden unterschätzt   Abschliessend sei bemerkt, die Wechseljahre werden unterschätzt. Frauen sind in dieser Zeit nicht so leistungsfähig, auch wenn sie es gerne wären. Es ist ein T ...

Altersgerechte Ernährung 

Erstellt am 18. Oktober 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ne altersgerechte Ernährung bedarf, sind die Wechseljahre. In dieser Zeit sollte der weibliche Körper mit mindestes 1,5 Gramm Kalzium versorgt werden. Frischmilch, Bohnen, Mandeln, Hafer oder Grünkohl e ...

Eisenmangel erkennen

Erstellt am 07. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

... der tägliche Eisenbedarf bei etwa 15 Milligramm. Nach den Wechseljahren sinkt dieser auf 10 Milligramm. Auch bei Männern liegt die Dosis bei 10 Milligramm. Jedoch gibt es Ausnahmesituationen, da steigt de ...

Hilfe bei Hitzewallungen 

Erstellt am 10. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

Hitzewallungen sind bei Frauen in den Wechseljahren bzw. der Menopause praktisch an der Tagesordnung. Fast jede Frau findet diese Hitzewallungen, die meist im Brustbereich beginnen mehr als lästig...  ...

Die besten Heilpflanzen für Frauen

Erstellt am 05. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... s in den Wechseljahren interessant, um einen möglichen Östrogenüberschuss auszugleichen. Frauenmantel soll die Libido erhöhen und bei Wassereinlagerungen helfen. Wer Myome hat, sollte den Frauenmanteltee  ...

Blasenentzündung vorbeugen?

Erstellt am 17. September 2018. Veröffentlicht in Health

...  Hygiene beim Geschlechtsverkehr befördern die Ansammlung von Darmbakterien im Bereich des Harntrakts. Ein schwaches Immunsystem sowie hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren machen es den Keimen ...

Trennung mit 50 besonders schwierig

Erstellt am 22. August 2018. Veröffentlicht in Liebe

... ann genug für beide verdiente. Nicht zuletzt führen erste körperliche Gebrechen dazu, dass manch eine Frau während der Wechseljahre den Beruf aufgeben musste. Frauen, die nach der Trennung zu Hause sind, kon ...

Haarausfall aufgrund der Gesundheit

Erstellt am 27. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... angerschaft, Pubertät oder Wechseljahre geknüpft. Oft reicht es, wenn man hier abwartet, bis sich der Hormonhaushalt wieder reguliert hat. Hilfreich kann aber auch eine Änderung der Ernährungsgewohnhe ...

Hilfe gegen Hautprobleme

Erstellt am 13. April 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

Nicht nur junge Frauen klagen über Hautprobleme wie grosse Poren. Auch in stressigen Zeiten oder in den Wechseljahren können ähnliche Symptome wie während der Pubertät auftauchen. Folgende Tipps...  ...

Was Einfluss auf Ihre Haarpracht hat

Erstellt am 25. Juli 2016. Veröffentlicht in Pflege

... bertät, in den Wechseljahren und oftmals ebenfalls deutlich ungefähr zwischen 70 und 75 Jahren auf.    Der Einfluss der Hormone   Mädchen in der Pubertät und Frauen unmittelbar vor oder während d ...

Die Lust und Virilität ab 60

Erstellt am 24. Juni 2016. Veröffentlicht in Liebe

... n. Natürlich gibt es immer wieder Ausnahmen! Im Alter zwischen 50 und 60 wird das Liebesleben durch die Wechseljahre und Hormonschwankungen durcheinander geschüttelt. Additional kommt dazu, dass Sex im A ...

Selbstbewusst gegen den Magerwahn

Erstellt am 16. September 2015. Veröffentlicht in Ernährung

... iatische Frauen bekanntlich weniger Beschwerden mit den Wechseljahren, aber dennoch führt Glutamat oft zur Erblindung. Ist eine vermeintlich schlanke Figur das wirklich wert? Die gerade bei Frauen so belie ...

Kleine Reise - grosse Erholung

Erstellt am 03. August 2015. Veröffentlicht in Freizeit

... llung der Wechseljahre etwas damit zu tun hat, wieder andere bemühen das Wort Spleen, und manche sagen auch einfach, dass sie mit diesem Fernweh im vorigen Leben wohl ein Zugvogel gewesen sein muss. Lang ...

Pigmentflecken pflegen und vorbeugen

Erstellt am 11. Februar 2015. Veröffentlicht in Tipps

...  der Pille, ein hektischer Lebensstil sowie die Wechseljahre die Bildung der Pigmentflecken begünstigen. Darüber hinaus gibt es auch bestimmte Duftstoffe und Medikamente, die das Auftreten der Hyper ...

Die besondere Wirkung von Yoga

Erstellt am 28. Januar 2015. Veröffentlicht in Körper

... MS-Beschwerden oder auch von einer überraschenden Schwangerschaft. Die mentale Ebene Übungen und Atmung erfordern die vollste Konzentration auf das Hier und Jetzt. Das Gedankenkarussell wird gestoppt ...

Gesundheitsrisiko Brust

Erstellt am 16. Oktober 2014. Veröffentlicht in Körper

... Zyklushälfte oder vor den Wechseljahren auf. Man hört immer wieder Schmerzen sind ein Alarmsignal des Körpers, bei der Brust trifft das nicht immer zu. Die wichtigsten Methoden ist das Abtasten oder die ...