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Insgesamt 19 Ergebnisse gefunden!

Durch den Sommer mit der Mittelmeerdiät 

Erstellt am 08. Juni 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... sta alla Panna und die Pasta Carbonara nicht mit dabei - die Sahne würde zu sehr auf die Hüften gehen. Auf jeden Fall geht es um viel Gemüse: Paprika, Tomaten und frische Salate mit Olivenöl, Balsamico oder ...

Tipps um jünger auszusehen

Erstellt am 11. Dezember 2019. Veröffentlicht in Körper

...  in die eigene Ernährung zu integrieren, da diese Omega-3-Fettsäuren beinhalten. Durch Brokkoli, Karotten und Paprika erhält man Vitamin C. Das ist wiederum für den Kollagenaufbau wichtig. Am besten ist  ...

Die komplette Woche gesund essen

Erstellt am 14. Juni 2019. Veröffentlicht in Ernährung

...  Eine Woche kann dann etwa so aussehen   Kochen Sie am Sonntag drei Portionen braunen Reis und bereiten Sie die doppelte Menge Gemüse, wie z. B. gedünstete Paprika und Zucchini, sowie eine Tomatensa ...

Im Mai den Garten üppig sein lassen

Erstellt am 03. Mai 2019. Veröffentlicht in Outdoor

... setzt. Tomaten und Paprika benötigen einen nährstoffreichen Boden und am besten ein Dach über dem Kopf. Entweder pflanzt man sie ins Gewächshaus oder man zieht ihnen bei schlechtem Wetter eine Folie übe ...

Leckereien vom Grill

Erstellt am 30. April 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... n Gemüsespiesse aus Paprika, Zucchini und Aubergine, wenn sie bereits mehrere Stunden vor dem Grillvorgang eine Marinade aus Öl, Kräutern, Salz und Pfeffer erhalten. Noch schmackhafter geht es mit Knoblauch und C ...

Die Dukan Diät zum Abnehmen

Erstellt am 12. Februar 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... im Wechsel genossen. Es sind an Gemüse nur Paprika, Tomaten, Gurken, Radieschen, Spinat, Kohl und grüne Salate erlaubt.  Konsolidierungsphase – Diese Phase dauert praktisch lebenslang. Man darf alle ...

Cellulite den Kampf ansagen


Erstellt am 14. August 2017. Veröffentlicht in Körper

... egewebes sorgt Vitamin C, das in zahlreichem Obst und Gemüse, wie Orangen und Paprika vorkommt. Die Verbindung der Bindegewebsfasern wird durch die Hilfe von Kieselsäure (Silicumdioxid) gesteigert.  ...

Rheuma – Nahrung für Ihre Gelenke

Erstellt am 03. Juli 2017. Veröffentlicht in Health

...  Zu den Vitamin-E Trägern zählen grünes Blattgemüse, Fische (u.a. Lachs und Makrele), Johannisbeeren, Paprika, Avocado und Vollkornprodukte. Hervorragende Lieferanten von Vitamin C sind Zitrusfrüchte, Kohl, Sanddorn u ...

Winterzeit ist Suppenzeit!

Erstellt am 11. Januar 2017. Veröffentlicht in Körper

...  Gesellschaft. Viel Spass beim Nachkochen und Guten Appetit!!!   Paprika-Tomaten-Suppe (für 4 Personen)   Zutaten:  Je 1 rote und grüne Paprikaschote, 2 Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe, etwas Oliven ...

Urbangardening auf dem Balkon

Erstellt am 07. Dezember 2016. Veröffentlicht in Outdoor

...  • Rosmarin • Basilikum • Zitronenmelisse • Salbei • Radieschen • Zuckererbsen • Gurken • Paprika • Aubergine • Karotten Auf einem besonders sonnenreichen Balkon eignet sich hervorragend der  ...

Entschlacken für ein gesundes Leben

Erstellt am 02. Dezember 2016. Veröffentlicht in Health

... lich. Also kommen statt der Leberwurst Tomaten und Paprika auf das Brot. Auf Alkohol sollte einige Zeit verzichtet werden. Dieser sollte nur zu besonderen Anlässen, wie zum Beispiel am Weihnachtsabend ...

Beauty-Food

Erstellt am 24. Oktober 2016. Veröffentlicht in Ernährung

...   Wer regelmässig Obst und Gemüse auf seinen Speiseplan setzt, kann auf jede Menge Unterstützung aus der Natur zurückgreifen.  Karotten, Paprika, Süsskartoffeln und Aprikosen sind zum Beispiel super B ...

Viele Frauen haben Cellulite

Erstellt am 19. September 2016. Veröffentlicht in Körper

... r kontraproduktiv Sogenannte Crash-Diäten bauen auch Muskulatur ab, wodurch sich die Cellulite optisch relativ verstärken kann. Im Vordergrund muss daher das gesunde, langsame, stetige und langfristige  ...

Grillen auf Frauenart

Erstellt am 06. Juni 2016. Veröffentlicht in Outdoor

...  hierfür wie geschaffen und können entweder mit dem anderen Grillgut als auch separat aufgelegt werden. Gleiches gilt für Paprika und Pilze, Maiskolben sind hier ohnehin ein bekannter Klassiker.  And ...

Eisenmangel vermeiden

Erstellt am 18. April 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... flauf mit Paprika • Und als Getränk dazu Rote Bete- oder Randensaft • Frisch gepresster Orangensaft zu Gemüselasagne Gute Quellen für Eisen sind neben dem Fleisch auch noch Hafer, Hirse und Weiz ...

Ein leckeres Festtagsmenü

Erstellt am 02. Dezember 2015. Veröffentlicht in Freizeit

... sslöffel Honig, eine Zwiebel, Sonnenblumenöl, ein Esslöffel Speisestärke, Petersilie, sowie Salz, ein Teelöffel edelsüsser Paprika und Pfeffer. Zu Beginn wird das Fleisch gewaschen und mit Küchenpapier ...

Hilfe, Tomatenflecken auf der Kleidung

Erstellt am 24. Mai 2015. Veröffentlicht in Tipps

Wie schnell kommen hässliche Tomaten- oder Paprikaflecke auf die Kleidung, Sie haben es bestimmt auch schon mehrfach erlebt. Das besonders tückische an diesen ... Wie schnell kommen hässliche To ...

Starke und robuste Fingernägel

Erstellt am 07. Januar 2015. Veröffentlicht in Tipps

...  und sind zum Beispiel in Nüssen, Haferflocken, Bananen, Paprika und Tomaten zu finden. Milch sorgt mit ihren hohen Kalziumanteil für eine optimale Versorgung des Fingernagels. Kalzium ist nicht nur gut  ...

Die Gesundheit im Winter

Erstellt am 28. November 2014. Veröffentlicht in Körper

... ie Kohl und Kürbis auf den Teller bringen. Zusätzlich sind Paprika und Zitrusfrüchte, Sanddorn und Hagebutten gute Vitamin C Lieferanten. Sie können auch gezielt Vitaminpräparate oder ein Multivitaminprodukt einnehm ...