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Blasenschwäche, das Tabuthema

Erstellt am 12. Juni 2020. Veröffentlicht in Körper

... und die Schultern den Boden berühren. Der Rücken und die Oberschenkel bilden so eine gerade Linie, wobei das Becken parallel zum Boden bleibt. Beim Einatmen wird diese Stellung gehalten und mit dem Ausatmen w ...

Die Fettverbrennung ankurbeln

Erstellt am 29. Januar 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... n Knie. Wichtig ist hierbei, dass der Oberschenkel den Ellenbogen berührt. Grob gesagt, sieht die Übung aus, als wenn Spiderman klettert. Dies gibt der Übung auch ihren Namen.    Anzahl der Wiederholu ...

Essen und Abnehmen - geht das?

Erstellt am 15. Januar 2020. Veröffentlicht in Ernährung

Zahlreiche Frauen, die ihre Oberschenkel als Problemzone ansehen, haben schon alles Mögliche probiert, um hier schlanker zu werden. Sie trainieren... Zahlreiche Frauen, die ihre Oberschenkel als Problemzone  ...

Passendes Business-Outfit

Erstellt am 16. Dezember 2019. Veröffentlicht in Tipps

...  breitesten Stelle deines Körpers enden. Lass seinen Saum knapp unterhalb des Gürtels oder an den Oberschenkeln aufhören. Deinen Oberkörper streckst du durch einen V-förmigen Ausschnitt. Bei einer kleinen Oberw ...

Kleckse und Sprenkel sind jetzt hip 

Erstellt am 17. Juni 2019. Veröffentlicht in Trends

... cke der Betrachter auf sich ziehen. Nicht immer ist dies erwünscht. Möchte man beispielsweise stärker ausgeprägte Oberschenkel kaschieren, sollte man keine beklecksten Leggings oder Hosen tragen. Auch noc ...

Kauftipps für gute Sportbekleidung 

Erstellt am 18. März 2019. Veröffentlicht in Tipps

... ker ausgeprägte Oberschenkel oder einen dickeren Po unter weiten Jogginghosen verstecken zu wollen. Doch damit erreichen sie das Gegenteil. Die augenscheinlichen Makel fallen in ausgestellten Hosen besonders a ...

Erfolgreich und attraktiv werden

Erstellt am 10. August 2018. Veröffentlicht in Living

... leidlänge sind: -Minirock: flache Sandalen, Ballerinas, Sandalen mit Keilabsätzen, Stiefletten mit niedrigen Absätzen -Mittlere Oberschenkellänge: Sandalen mit Keilabsätzen, Ballerinas, flache Sandalen, St ...

Fitness-Übungen aus der Kindheit

Erstellt am 06. August 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... kulatur trainiert, sondern auch die Rumpfmuskulatur sowie die Brust und die Arme.    6. Gummitwist    Wer kennt nicht diesen Trendsport. Kaum ein Mädchen war damals nicht mit dem Gummitwist aktiv ...

Fettverbrennung gezielt ankurbeln

Erstellt am 11. Mai 2018. Veröffentlicht in Körper

Wer kennt das nicht, man isst gesund und versucht sich auch regelmäßig zu bewegen – trotzdem halten sich die Problemzonen an Bauch, Oberschenkeln und Armen hartnäckig... Wer kennt das nicht, man is ...

Anti-Cellulite-Cups - Beauty-Hype

Erstellt am 25. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

...  und massiert das Bindegewebe der Oberschenkel durch eine intensive Unterdruck-Massage. Dadurch werden nicht nur der Lymphfluss und die Durchblutung angereget, sondern auch der Stoffwechsel stimuliert ...

Beauty: Was tun gegen Besenreiser? 

Erstellt am 24. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... leangiektasien. Meist sind davon Frauen betroffen und die Besenreiser können schon im jugendlichen Alter auftreten. Man findet sie oft an den Ober- und Unterschenkeln und an den Knöcheln. Besenreiser ver ...

Durch Radfahren abnehmen

Erstellt am 15. Dezember 2017. Veröffentlicht in Sport

... gen Oberschenkeln führt. Diese Art der Bewegung trainiert das gesamte Bein sehr gleichmässig. Dass sich eine Muskelpartie dabei besonders ausprägt ist unwahrscheinlich. Vielmehr wird beim Radfahren auch der A ...

Cellulite den Kampf ansagen


Erstellt am 14. August 2017. Veröffentlicht in Körper

... rücke ein wenig vorbeugen. Das kosmetische Problem der Cellulite betrifft bereits etwa 80% der Frauen. Die wellige Haut ist speziell an Bauch, Oberschenkeln, Po und Armen anzutreffen. Jährlich zu E ...

Tipps für Apfel, Birne und Banane

Erstellt am 12. April 2017. Veröffentlicht in Tipps

... ne Frau hat die typischen Modellmaßen und ist von oben bis unten perfekt und das ist auch gut so. Es ist nur wichtig, sich in seiner Haut wohl zu fühlen, egal ob mit breiten Schultern, kräftigen Oberschenkel oder ...

Was ist Body Wrapping?

Erstellt am 27. März 2017. Veröffentlicht in Körper

... chen Leinentücher wurden durch Wärmedecken oder Plastikfolien ersetzt.  Im Ergebnis werden bei dieser Methode bestimmte Problemzonen, zum Beispiel die Oberschenkel oder der Bauch, mit Frischhaltefol ...

Übungen zur Stärkung der Beine

Erstellt am 10. Februar 2017. Veröffentlicht in Sport

...  Sie kaum Zeit dafür aufwenden, ausser Puste kommen Sie nicht, aber vielleicht formiert sich ein kleiner Schweisstropfen auf der Stirn.   Übung zur Stärkung der Oberschenkel Sie liegen mit dem  ...

Viele Frauen haben Cellulite

Erstellt am 19. September 2016. Veröffentlicht in Körper

... von innen gegen die Oberhaut drückt. Dort, wo der Körper viele Fettreserven hat, das ist zum Beispiel am Po oder an den Oberschenkeln, macht sich Cellulite oftmals besonders deutlich bemerkbar. Es sind m ...

Über Bauchstraffung nachdenken

Erstellt am 01. August 2016. Veröffentlicht in Körper

... mmt es dann zu resistenten Fettansammlungen gerade im Bereich des Ober- oder Unterbauches oder auch an den Oberschenkeln. Egal wie hart dann dagegen antrainiert wird, das Gesicht mag schmaler und die Ä ...

Shapewear macht eine gute Figur

Erstellt am 17. Juni 2016. Veröffentlicht in Körper

... , denn sie hält die Silhouette vom Unterbauch bis zu den Oberschenkeln in Form.   Braucht Shapewear eine besondere Pflege? Ja, denn es handelt sich um besondere Kleidungsstücke aus speziellen Mat ...

Grillen auf Frauenart

Erstellt am 06. Juni 2016. Veröffentlicht in Outdoor

... n Männern bevorzugen sie etwas leichtere, kalorienärmere Fleischsorten. Daher eignet sich zum Beispiel Hähnchen, und zwar die Schenkel oder Flügelteile, die ebenso wie andere Fleischsorten kurz vor dem  ...