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Wie gesund Barfusslaufen ist 

Erstellt am 22. Juli 2020. Veröffentlicht in Körper

... n Aufprall mit ab. Aufgrund dessen werden die Gelenke ab dem Zeh, über Fussgelenk, Knie sowie Hüfte bis in den Rücken nicht so stark belastet.   Was für einen gesundheitlichen Nutzen das Barfussla ...

Durch den Sommer mit der Mittelmeerdiät 

Erstellt am 08. Juni 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... sta alla Panna und die Pasta Carbonara nicht mit dabei - die Sahne würde zu sehr auf die Hüften gehen. Auf jeden Fall geht es um viel Gemüse: Paprika, Tomaten und frische Salate mit Olivenöl, Balsamico oder ...

Brautkleider 2020

Erstellt am 03. Februar 2020. Veröffentlicht in Trends

... lter oder Hüfte, Schleifen in Übergrösse bilden extravagante Eye-Catcher und Federn zieren die Braut mit kapriziöser Leichtigkeit. Federn sind allgemein ein grosses Thema in der Brautmode 2020, ganz  ...

Die Fettverbrennung ankurbeln

Erstellt am 29. Januar 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... Liegestütze. Wichtig beim Burpee ist die gerade Haltung während des gesamten Durchgangs. Gerade beim Strecksprung müssen Knie, Hüfte und Schulter eine gedachte Linie bilden. Die Füsse müssen weg vom B ...

Essen und Abnehmen - geht das?

Erstellt am 15. Januar 2020. Veröffentlicht in Ernährung

...  Beine werden sichtbar. Das Abnehmen hat noch einen weiteren positiven Effekt, denn man sieht es auch am Bauch und an den Hüften.  Für schlanke Oberschenkel sollte Frau neben dem mageren weissen Fleis ...

Passendes Business-Outfit

Erstellt am 16. Dezember 2019. Veröffentlicht in Tipps

... mzonen? Dann kannst du durch einen ausgewählten Schnitt deiner Kleidung dafür sorgen, dass sie weniger ins Auge des Betrachters fallen. Bei stämmigen Hüften beispielsweise sollte der Blazer nicht an de ...

Schlank durch natürliche Bitterstoffe

Erstellt am 22. Mai 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... tte verarbeitet der Körper schneller, anstatt sie als Depots für schlechte Zeiten an den Hüften anzulegen. Zudem fühlt man sich schneller satt, wenn man herb schmeckende Gemüse verzehrt hat. Ein positiver  ...

Der Jo-Jo-Effekt

Erstellt am 15. April 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ht reduziert, ohne das dieses nach Beendigung der Diät wieder auf der Hüfte zu finden ist.  Ein weiterer Tipp ist das hoch intensive Ausdauertraining. Hierfür bietet sich Intervalltraining an, bei dem  ...

Modetrends Herbst- und Wintersaison

Erstellt am 10. Oktober 2018. Veröffentlicht in Trends

Frauen die einige Kilos zu viel auf den Hüften haben, folgen bekanntlich nicht jedem Modetrend. Der Herbst und Winter 2018/2019 ermöglicht es diesen Damen, die weiblichen Rundungen perfekt zur Geltung z ...

Sechs Irrtümer zum Thema Sport

Erstellt am 24. September 2018. Veröffentlicht in Sport

... mer mehr auf den Hüften ab. Dagegen hilft nur, öfter mal vom Sofa oder vom Bürostuhl aufzustehen und sich zu bewegen.   Bildquelle: Pexels / pixabay.com  ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

...  Wenn die Hüfte unbeweglich ist oder der Rücken immer wieder schmerzt, können verklebte Faszien der Grund dafür sein. Faszien sind Weichteile im Bindegewebe, in denen die Muskeln verlaufen. Ein spezielle ...

Warum Frauen boxen sollten

Erstellt am 18. Juni 2018. Veröffentlicht in Sport

...  – wird diagonal von hinten nach vorne bewegt. Da die Hüfte und der hintere Fuß dabei eingedreht werden, hat man mit diesem Schlag deutlich mehr Kraft.    3. Hook (Haken)   Bei einem solchen Sei ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ten ein    Wer ständig sein Insulin lockt – mit Fertigprodukten, Brot, Süssem, Softdrinks –, nimmt unweigerlich zu. Insulin stopft dir Fett in die Fettzellen. Wir glauben immer, dass Insulin für die Z ...

Naschen ohne Reue möglich 

Erstellt am 06. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... lme an und unterhält sich mit der Familie oder mit Freunden. Kein Wunder, dass nach den Wochen der Prasserei auf den Hüften ordentlich etwas hängen bleibt.   Naschen erlaubt, aber mit Bedacht   Auf ...

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

Erstellt am 18. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... zur Fettverbrennung und nicht etwa an kritische Stellen wie Bauch, Beine, Hüfte oder Po.   Fazit   Für welchen Tee Sie sich letztendlich entscheiden, bei keiner Diät sollte das kalorienarme und meist  ...

Cellulite den Kampf ansagen


Erstellt am 14. August 2017. Veröffentlicht in Körper

... egewebes wird geschädigt und dadurch wird Durchblutung der Haut verschlimmert. Die Durchblutung wird an Oberschenkeln, Hüften und Po durch drehende Bürstenmassagen gefördert. Für einen Support des straffenden Effe ...

Erfolge durch eine Stoffwechselkur

Erstellt am 02. August 2017. Veröffentlicht in Beauty

... betroffen.   Für wen eignet sich die Stoffwechselkur?   Die Stoffwechselkur ist für Personen geeignet, die bereits zahlreiche Diäten ohne großen Erfolg beim Abnehmen durchgeführt haben. Diese  ...

Die neusten Mode-Trends für 2017

Erstellt am 17. Mai 2017. Veröffentlicht in Tipps

... f ihre Kosten kommen. Es finden sich wunderschöne weit geschnittene Tuniken, die oft in schillernden Farben gestaltet oder mit großen Boho-Mustern versehen sind. Sie umspielen die Silhouette und lassen sich du ...

Individuelle Typberatung

Erstellt am 12. Mai 2017. Veröffentlicht in Körper

... ten Figur-Probleme haben Frauen mit einer X-Figur. Sie haben eine optimal ausgeprägte Taille. Schultern und Hüften sind in etwa gleich breit. Diese harmonische Figur-Form haben nur wenige Frauen. Wer die ...

Tipps für Apfel, Birne und Banane

Erstellt am 12. April 2017. Veröffentlicht in Tipps

... r Körpermitte und betonen ihr schönes Dekolleté.    Der Birnen-Typ   Der Birnen-Typ hat eine breite Hüfte, einen schmalen Oberkörper mit meist wenig Oberweite und kräftige Oberschenkel. Birnen dü ...