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Wie man mehr Wasser trinkt 

Erstellt am 18. September 2020. Veröffentlicht in Körper

...  trinken?   Den meisten fällt es nicht leicht, pro Tag genügend Flüssigkeit aufzunehmen. Kaffee, heisser Kakao, Säfte und Softdrinks zählen nämlich nicht als Wasserersatz. Doch trotz Termine, Zeitdruck ...

Durch den Sommer mit der Mittelmeerdiät 

Erstellt am 08. Juni 2020. Veröffentlicht in Ernährung

Egal ob als Vorbereitung oder als Ersatz: Gerade im Sommer ist die Mittelmeerdiät bestens geeignet, um die Figur zu straffen und seinem... Egal ob als Vorbereitung oder als Ersatz: Gerade im Sommer  ...

Wechseljahre und Demenz

Erstellt am 03. Juni 2020. Veröffentlicht in Körper

... erkennen. Einige Ärzte verschreiben ihren Patientinnen in dieser Zeit eine Hormonersatztherapie, die Erfolge bringt.    Warum kommt es zur Demenz-Gefahr durch die Hormonumstellung?   Studien hie ...

Ärzte warnen vor Ballerina-Tee

Erstellt am 09. März 2020. Veröffentlicht in Ernährung

... Ersatz für eine Ernährungsumstellung   Auch schon in geringen Mengen kann der Genuss von Ballerina-Tee zu Bauchkrämpfen, Durchfall oder gar einer Dehydrierung führen. Im schlimmsten Fall werden Le ...

Vegetarische Fertigprodukte? 

Erstellt am 25. November 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... t schmecken sollen. Gemeint sind unter anderem Grillwürste aus Tofu, Frikadellen aus Gemüse oder andere Fleisch-Ersatz-Produkte, die nicht aus Zutaten vom Tier hergestellt wurden.    Alles eine Frage d ...

Umweltfreundliche Pflegealternativen

Erstellt am 08. November 2019. Veröffentlicht in Pflege

... Duft dazu und fertig ist der Lotionersatz (und kann in einer Glasflasche aufbewahrt werden).    Gesichtsreinigung   Die zarte Gesichtshaut sollte nicht mit Seife gewaschen werden, da sie zu sehr aust ...

Tipps für bewusste Ernährung

Erstellt am 05. August 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... e oder bei schlechter Laune statt. In manchen Fällen dient es uns bei Traurigkeit und Energielosigkeit als Ersatzbefriedigung. Sicherlich gibt es nichts dagegen zu sagen, wenn ab und zu eine Pizza mit  ...

Tut mir das gut?

Erstellt am 31. Juli 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... Ernährungsprotokoll mit den zugehörigen auftretenden Beschwerden zu führen.  Behandlung: Das Enzym Laktase kann die eigene Verdauung unterstützen und ist als Ersatzpräparat in Apotheken erhältlich.  ...

Trockene Augen – das kann man tun

Erstellt am 17. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... i der Wahl der Kosmetik auf sehr gut verträgliche Produkte achten.    Welche Gründe gibt es noch für trockene Augen?    Hinter trockenen Augen kann aber auch ein ernsthafter Grund stecken. Daher so ...

Schokosucht besiegen – ganz leicht

Erstellt am 31. August 2018. Veröffentlicht in Health

... taten werden benötigt:  120 g Kakaobutter  50 g Sahnepulver  150 g Erythrit oder ein anderer Zuckerersatz  30 g Kakaopulver  Zubereiten:  Erythrit im Mixer fein mahlen, bis es zu Puder wird. ...

Allulose: Kalorienfreier Zucker

Erstellt am 01. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... erschaubare Mengen von kalorienlosem Zucker wurden schon hergestellt. Ein Traum wurde wahr.    Die Alternative heisst Allulose   Ersatzstoffe für Zucker wie Stevia oder Xylit gibt es viele auf d ...

Exotische Pflege: Kokosöl

Erstellt am 06. Juli 2018. Veröffentlicht in Pflege

... er Wegbegleiter dar. Auch hier wirken die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften des exotischen Öls. Als Ersatz für Nachtcreme beugt es Falten vor und gibt ihrem Gesicht einen gesunden, attraktiven Glanz. ...

Abnehmshakes- was bringen sie?

Erstellt am 29. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  zu müssen. Doch was steckt wirklich hinter den angeblichen Wundermitteln und wie gesund sind sie eigentlich?   Das Prinzip des Mahlzeitenersatzes   Die Grundidee hinter den vielfältigen Diäthelf ...

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

Erstellt am 18. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... gt Ihr Nervensystem, ist antibakteriell und ein toller Ersatz, falls Sie auf Alkohol verzichten möchten. Während der Hopfentee ihnen beim Einschlafen hilft, lenken die Bitterstoffe unser Nahrungsfett ...

Kamin - nicht nur Hort des Feuers

Erstellt am 12. Juli 2017. Veröffentlicht in Wohnen

... und im Zusammenspiel mit flackernden Kerzen hauchen sie dem Kamin im Sommer neues Leben ein.   Kerzen beleben den Kamin im Sommer   Kerzen sind ein wunderbarer Ersatz für das flackernde Feuer und ...

Die Verkaufsparty zu Hause

Erstellt am 19. Juni 2017. Veröffentlicht in Living

... ie die zum Weiterverkauf stehenden Waren auf eigene Rechnung bezogen haben. Ist jedoch bei der Präsentation und beim Vertrieb ein Vertreter des Unternehmens vorhanden, muss der Anbieter für eine ordnungs ...

Körpergeruch in Schach halten

Erstellt am 10. März 2017. Veröffentlicht in Körper

... y aber nicht unbedingt geeignet. Kleiner Tipp: Der Abstand der Sprühflasche zum Körper sollte ungefähr 25 Zentimeter betragen. So verteilt sich der Sprühnebel optimal auf der Haut.    Bildquell ...

Kosmetikrituale für das neue Jahr

Erstellt am 13. Februar 2017. Veröffentlicht in Kosmetik

... rpflege ohne Chemie   Als Shampooersatz kann Natron, Roggenmehl, Heilerde oder Lavaerde verwendet werden. Das Mehl und die Erden werden mit Wasser zu einer gelartigen Konsistenz vermischt und auf die K ...