Suchen
Nur Suchen:
Insgesamt 51 Ergebnisse gefunden!
Seite 2 von 3

Ätherische Öle aus der Natur 

Erstellt am 02. Dezember 2019. Veröffentlicht in Körper

Wer seinen Körper und Geist etwas Gutes tun möchte, der kann sich in die Welt der naturreinen Öle entführen lassen. Sie duften nicht nur gut, sondern... Wer seinen Körper und Geist etwas Gutes tun  ...

Hautpflege im Winter 

Erstellt am 29. November 2019. Veröffentlicht in Pflege

...  soll der Haut Feuchtigkeit zugefügt werden. Hautcremes und Lotionen dienen zur äusserlichen Anwendung. Vor allem den Körperteilen, die der Kälte und dem Wind ausgesetzt sind, sollte man besondere Aufmerksa ...

Tipps gegen den Winterblues 

Erstellt am 27. November 2019. Veröffentlicht in Freizeit

... sunden Nüsse Saison. Wer täglich eine kleine Menge Nüsse isst, versorgt seinen Körper mit Mineralstoffen, Vitaminen und gesundem Fett. Sauerkraut ist eine Vitamin C Bombe und kann sowohl roh als auch al ...

Vegetarische Fertigprodukte? 

Erstellt am 25. November 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... Teil an tierischen Produkten nach und nach durch pflanzliche Eiweiße ersetzen. Das bekommt dem Körper ohnehin besser. Wer seine Ernährung von einem Tag auf den anderen komplett umstellt, muss anfangs mi ...

Kann man sich vor Grippe schützen?

Erstellt am 22. November 2019. Veröffentlicht in Körper

... en sollte mit einem Pflaster oder einem Verband schützen, damit an diesen Stellen keine Viren in den Körper gelangen.  6. In den besonderen Grippe-Monaten sollte man auf das Händeschütteln verzichten. E ...

Was bedeuetet die Koffeinfalle?

Erstellt am 18. November 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ehr bewusst wahr. Dennoch ist das Koffein immer noch aktiv im Körper und kann so die Nachtruhe nachhaltig stören.    Der Abbau von Koffein   Zumeist dauert es zwischen 15 und 45 Minuten, bis man  ...

Umweltfreundliche Pflegealternativen

Erstellt am 08. November 2019. Veröffentlicht in Pflege

... ut wird eine feste Bodybutter geschmolzen und pflegt diese mit pflanzlichen Ölen und Buttern.    Körperöle   Wem feste Bodybutter zu reichhaltig ist, der greift zum Körperöl. Es ist einfach selbst z ...

Mit einer Faszienrolle trainieren 

Erstellt am 06. November 2019. Veröffentlicht in Sport

... n bestimmte Fasern bezeichnet, die im gesamten Organismus vorkommen. Es handelt sich um Weichteile des Bindegewebes, das Muskeln, Sehnen sowie die Organe umhüllt und den Körper in Spannung hält. Da sich ...

Pflege nach dem Workout 

Erstellt am 04. November 2019. Veröffentlicht in Sport

Es gibt nichts schöneres, als gleich nach einem anstrengendem Workout unter die Dusche zu hüpfen. Die Kleidung klebt nach dem Schwitzen am Körper und... Es gibt nichts schöneres, als gleich nach ein ...

Frau mit 50 und der Wechsel 

Erstellt am 28. Oktober 2019. Veröffentlicht in Körper

... chsel ist tatsächlich eine Schwelle in einen anderen Zustand. Und weil es Schwelle heisst, sind hier auch andere Gemütszustände und körperliche Veränderungen wie die Hitzewallungen auszuhalten. In spätere ...

Altersgerechte Ernährung 

Erstellt am 18. Oktober 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ase durch den erhöhten Energiebedarf 1,5 Gramm Eiweiss pro Tag und Kilogramm Körpergewicht. Hier ist eine Kombination aus pflanzlichen und tierischen Eiweissen ideal. Zudem sollten Mädchen während des Wachs ...

Das braucht unsere Haut im Herbst 

Erstellt am 16. Oktober 2019. Veröffentlicht in Pflege

Der Sommerurlaub hat unseren Körper und die Seele regeneriert. Allerdings haben Wind, Sonne und Salzwasser die Haut strapaziert, mag sie auch in einer noch so... Der Sommerurlaub hat unseren Körper u ...

Abnehmfehler und was man tun kann

Erstellt am 14. Oktober 2019. Veröffentlicht in Körper

...  freuen, wenn die enge Jeans mit einem Mal wieder passt.    Abnehmfehler Nr. 2 - Einzelne Körperstellen bevorzugen   Jeder kennt das, das Abnehmen an bestimmten Körperstellen mitunter sehr schw ...

Gesund und fit durch den Herbst

Erstellt am 11. Oktober 2019. Veröffentlicht in Körper

... erbst   Unser Immunsystem ist für uns 24 Stunden im Einsatz, um unseren Körper vor schädlichen Viren, Bakterien und Pilzen zu schützen. Wir können selbst zu mehr Qualität unserer Abwehr beitragen, sie  ...

Einschlafen ohne Probleme 

Erstellt am 07. Oktober 2019. Veröffentlicht in Körper

... t. Belastet den Körper und Geist etwas, kann es sein, dass man an Schlafstörungen leidet und das sanfte Weggleiten in den Schlaf oder das Durchschlafen unmöglich wird. Von einer Schlafstörung wird dann ges ...

Haarausfall vorbeugen 

Erstellt am 02. Oktober 2019. Veröffentlicht in Tipps

... aarausfall leiden, benötigen wir ebenso genügend Mineralstoffe. Die kann unser Körper aber nur mit der Nahrung aufnehmen, wenn wir den Stoffwechsel insgesamt auf Trab halten und für eine ausgewogene Min ...

10 Anzeichen, dass er auf Sie steht 

Erstellt am 02. Oktober 2019. Veröffentlicht in Liebe

... t seiner Körpersprache verrät er Ihnen sicherlich viel mehr, als er es zum jetzigen Zeitpunkt offen vor Ihnen zugeben würde. Die 10 eindeutigsten Anzeichen, dass ein Mann ehrliches Interesse an Ihne ...

Massage geniessen 

Erstellt am 25. September 2019. Veröffentlicht in Körper

Massagen werden schon Jahre lang zur Entspannung von Körper und Geist eingesetzt. Vor allem bei Verspannungen, Kreuz- oder Nackenschmerzen werden Massagetechniken erfolgreich... Massagen werden schon  ...

Darm gesund - Mensch gesund 

Erstellt am 23. September 2019. Veröffentlicht in Körper

... bahnen weiter. Darüber hinaus produziert er Immunzellen, verteilt diese über die Lymphbahnen im Körper um die Krankheitserreger abzuwehren. Damit es dem eigenen Darm gut geht, können einige Tipps helfen. ...

Erholung in herbstlicher Nachsaison 

Erstellt am 13. September 2019. Veröffentlicht in Freizeit

... orgt seinen Körper auch weiterhin mit dem Vitamin D3, das die Stimmung aufhellt. Halbstündige Spaziergänge sind dafür ausreichend. Solange es das Wetter erlaubt, kann dabei auf lange Bekleidung verzichtet werd ...