Wir werden in unserem Alltag ständig von Metallatomen und Metallkomplexen bombardiert, die dann in unserem Körper giftige Wirkungen entfalten. Aluminium (Al) in Deodorants, Quecksilber (Hg) in Zahnfüllungen, Fluor (F) in Zahncremes sind nur wenige Beispiele dafür...

Wenn der Sommer zu Ende geht, kommt der Herbst, der zuweilen einen direkten Übergang in die kalte Jahreszeit bedeutet. Für unseren Körper und insbesondere für unser Abwehrsystem sind dann die ständigen Temperatur- und und Luftfeuchtigkeitsschwankungen...

Ernährungsexperten empfehlen täglich fünf Portionen Obst und Gemüse, was auch immer sich genau hinter der Masseinheit Portion verbirgt. Wer schon mal fünf Portionen Obst und Gemüse frisch zubereitet hat, weiss, dass dies viel Mühe und Zeit kostet...

Cellulite, auch "Orangenhaut" genannt, weil sie etwas an die grobporige Struktur der Apfelsinenschale erinnert, ist ein Bindegewebe, das von unten beziehungsweise von innen gegen die Oberhaut drückt. Dort, wo der Körper viele Fettreserven hat..

Langsam wird der Sommer durch den Herbst abgelöst und die Gartensaison geht langsam zu Ende. Allgemein werden die Tage deutlich kürzer und es wird draussen kühler. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, zu ernten und sie richtig zu lagern...

Die meisten Menschen wünschen sich einen kräftigen, athletischen Körperbau mit einem Minimum an (nötigen) Fettreserven. Zugleich wissen wir alle, dass dies nicht umsonst zu haben ist. Eine gesunde Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft...