Der richtige Raumduft durch Kerzen und Öle

am . Veröffentlicht in Wohnen

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Duftkerzen Duftoel

Wohlgerüche haben eine positive Wirkung auf den Menschen. Sicherlich verbinden auch Sie einen wohlriechenden Duft automatisch mit Wellness. Sie können sich besser wohlfühlen, wenn es in einem Raum gut riecht, weil die ätherischen Öle nicht nur duften, sondern direkt auf das vegetative Nervensystem wirken. Schon vor über tausend Jahren haben die Menschen ihre Häuser mithilfe glimmender und wohlriechender Kräuter ausgeräuchert oder Weihrauch verwendet. Manche Düfte wirken regelrecht säubernd und desinfizierend. Und auch heute werden dafür gerne ätherische Öle für die Beduftung einer Kerze oder in einer Duftlampe verwendet, welche mittels Dampfdestillation von Blüten oder Pflanzenteilen gewonnen wird.

Worauf bei der Duftauswahl zu achten ist

Nicht jeder Mensch mag jeden Duft. Besonders beliebt sind fruchtige und blumige Düfte. Falls Sie sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu Hause entspannen möchten, sollten Sie sich für eine beduftete Kerze oder ein ätherisches Öl entscheiden, das Lavendel und Geranie enthält. Sie werden sich dann nicht nur wohlfühlen, sondern auch entspannen und neue Kräfte schöpfen. Achten Sie beim Kauf ätherischer Öle auf eine gute Qualität. Nur die Öle, die als "reine ätherische Öle" angeboten werden, sind auch wirklich natürlich. Naturidentische Öle werden in einem Labor hergestellt und enthalten nur einen Bruchteil der Wirkstoffe, die reine ätherische Öle enthalten.

Naturidentische oder als Parfumöl deklarierte Öle lösen zumeist häufiger Allergien aus, als reine ätherische Öle. Sie sollten aber auch beim Einkauf von einem reinen ätherischen Öl testen, ob Sie eine Allergie oder Überempfindlichkeit gegen diesen Duft haben. Öle sollten nie pur, sondern immer nur verdünnt verwendet werden. Mischen Sie einen Tropfen des Duftes mit ein wenig Mandelöl und verteilen Sie es in der Ellenbeuge. Sollten nach 24 Stunden keine Rötungen oder Ausschläge entstanden sein, sind Sie gegen diesen Duft nicht allergisch. Sie können ihn dann für die Herstellung einer duftenden Kerze oder für den Gebrauch in der Duftlampe verwenden, wenn Sie sich besonders wohlfühlen möchten.

Zedernholz vertreibt Insekten und steigert das Selbstbewusstsein

Duftkerzen können Sie in Fachmärkten kaufen, aber auch selber herstellen. Kaufen Sie sich einfach Bienenwachs oder schmelzen Sie Wachsreste ausgebrannter Kerzen. In den Sommermonaten können Sie sich besonders wohlfühlen, wenn Sie eine Kerze mit reinem ätherischem Zedernholzöl beduften. Das Öl stärkt das Selbstbewusstsein und vertreibt Insekten. Geben Sie einfach ein paar Tropfen in das geschmolzene Wachs und giessen Sie Ihre Duftkerze selber. Dochte können Sie selber flechten oder fertig im Fachhandel kaufen. Mithilfe einer Wäscheklammer fixieren Sie den Docht inmitten der Giessform, dann brauchen Sie nur noch das duftende Wachs eingiessen.

Die Kerze muss dann lediglich abkühlen und aushärten, dann können Sie die Giessform entfernen. Verwenden Sie nur ein Öl, auf das Sie nicht allergisch sind, dann können Sie sich bei dem Duft der Kerze richtig entspannen und wohlfühlen. Zedernholzöl können Sie mit Lavendelöl, Zitronenöl, Weihrauchöl, Bergamotteöl usw. mischen. So können Sie ganz einfach Ihre eigene Duftkomposition mischen, die genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zu geschnitten ist. Es gibt ausreichend viel Fachliteratur, die Ihnen bei der Auswahl und Komposition der Düfte behilflich sein kann. Lavendelduft wirkt beruhigend und eignet sich gut zur Beduftung des Schlafzimmers. Der Duft von Zitrone reinigt die Luft und steigert die Konzentration. Das Öl können Sie für Ihr Bad, aber auch für alle anderen Wohnräume verwenden.

Wohlfühlen kann so einfach sein

Mithilfe ausgewählter Düfte können Sie das Ambiente Ihrer Wohnräume steigern. Eine Duftlampe erleichtert Ihnen die wohldosierte Anwendung unterschiedlichster Öle. Mit ein wenig Geschick mischen Sie sich schnell Ihre eigenen Duftkompositionen, die Ihre Wohlbefinden je nach Ihrem aktuellen Befinden steigert. Bei der Verwendung von Duftölen sollten Sie sparsam bei der Dosierung sein. Auch reine Öle können bei Überdosierung Kopfschmerzen verursachen. Dosieren Sie Duftöle so, dass ein angenehmer, aber nicht dominanter Raumduft entsteht.

Bildquelle: Rainer Sturm / pixelio.de